Blog de consejos para mantener una vida saludable

El blog de Dietética Herbolario Casa Pià

Todo lo relacionado con el Mundo Natural

El blog de Dietética Herbolario Casa Pià/
9 Sep 2019

11 Nutrientes Naturales para aumentar las Defensas de los niños

2019-09-10T12:13:51+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, General|

¿Cómo aumentar las Defensas de los niños?: Los 11 Nutrientes Naturales Esenciales

¿Cómo podemos aumentar las defensas de los niños cuando se encuentran con el sistema inmunológico bajo?

El verano llega a su fin y los niños vuelven al cole. Los nervios, la incertidumbre y el estrés comienzan tras pensar en el nuevo curso, los nuevos profes y compañeros. Incluso, los más pequeños, sufren la despedida de sus familiares entre llantos.

Estas situaciones, llevan a los niños a sufrir desajustes emocionales y debilidad inmunológica. Es decir, bajada en picado de las defensas.

como-aumentar-las-defensas-de-los-niños

A causa de no disponer de un sistema inmunitario fuerte, los niños/as vuelven al cole expuestos a nuevos virus, bacterias y otros microorganismos que se extienden de forma asombrosa. Esta situación aún se agrava más debido a que son niños y son más vulnerables a las infecciones. No hay que olvidar que tienen un sistema inmunitario que todavía no ha tenido tiempo de aprender a defenderse mejor. ¿Y qué podemos hacer al respeto?, ¿Cómo podemos reforzar y aumentar las defensas de los niños para que esto no ocurra?

¡Sigue leyendo! Te damos los 11 Nutrientes Naturales Esenciales para aumentar sus defensas.

(más…)

3 Sep 2019

Cómo Depurar el Organismo: Las 4 claves

2019-09-03T14:11:06+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Complementos Dietéticos, General, Hábitos saludables, Terapias Alternativas|

Cómo depurar el organismo

¿Quieres saber cómo depurar tu organismo después de los excesos? En este artículo encontrarás los beneficios para depurar tu organismo, así como los alimentos clave para favorecer la desintoxicación del mismo.

Primeramente, es importante conocer para qué sirve la depuración de nuestro organismo, en qué consiste realmente y cuáles son sus beneficios.

Primeramente, debes conocer que tu hígado y tu riñón, son los principales beneficiados de esta depuración. Con ella, se recuperan y fortalece. Pero, ¿por qué? Porque ellos actúan como filtro y son capaces de limpiar todas las toxinas de nuestras células, órganos, tejidos, sangre y sistema linfático.

como-depurar-el-organismo-4-claves-y-alimentos-esenciales

(más…)

23 Jul 2019

Moringa: Definición, Propiedades y Beneficios

2019-07-23T10:12:43+02:00General|

Moringa: ¿Qué es y para qué sirve?

Moringa ¿Qué es?

La Moringa es una planta medicinal, abundante en países tropicales y repleta de:

  • Vitaminas
  • Minerales
  • Antioxidantes

moringa-que-es-para-que-sirve-beneficios

Y muchas más propiedades beneficiosas para el ser humano.

Esta planta, en la actualidad está despertando mucho interés debido a sus variados usos. Dentro de sus especies, la más conocida e interesante es la Moringa oleifera Lam.

Concretamente, el género Moringa comprende hasta 13 especies vegetales de climas tropicales y subtropicales, que van desde pequeñas hierbas, hasta enormes árboles.

En cuanto a su cultivo y distribución, se encuentra por múltiples zonas del planeta (incluida la costa mediterránea de la península Ibérica). Esto se debe a que resulta una planta muy interesante, con unas propiedades nutricionales y medicinales excelentes.

(más…)

16 Jul 2019

Cúrcuma y el compuesto que estimula la regeneración de las células madre del cerebro

2019-07-16T15:39:38+02:00Alimentación saludable, vida sana|

¿Cúrcuma qué es y para que sirve?

La Cúrcuma, ¿qué es? una Planta tropical que destaca por sus flores de color amarillo.

En cuanto a sus características, la cúrcuma es:

  • Muy aromática, y
  • De gran sabor amargo.

Cúrcuma y curcumina qué es y para que sirve

Dentro de sus funciones, la más común es la de utilizarla en polvo como especie. En platos como el pollo e incluso en los espaguetis. Aunque por otro lado, debido a sus propiedades, también se consume en cápsulas. (más…)

2 Jul 2019

Magnesio: Definición y Síntomas de Carencia

2019-07-18T12:33:10+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Complementos Dietéticos|

Magnesio: Qué es y Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando sufrimos su ausencia

¿Qué es el Magnesio?

El Magnesio viene del griego magnesium. Es un elemento químico, concretamente un metal caracterizado por el símbolo Mg.

Mantienes-la-salud-de-tus-huesos-y-articulaciones-500x334

Su número atómico es el 12 y es un mineral que no se encuentra libre en la naturaleza, sino que forma parte de numerosos compuestos, como óxidos y sales. Concretamente, forma parte de más de 60 minerales.

(más…)

21 Jun 2019

Mejores Recetas para el Verano: Gelatina de Melocotón

2019-06-21T14:00:07+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Mercedes Morales, Frutas saludables, General, Nutrición, Nutrientes, Recetas saludables, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

Postres de Verano: Gelatina de Melocotón

¿Qué es el Melocotón?

El melocotón o durazno, del latín malum cotonĭum (membrillo). Es una fruta de aspecto aterciopelado y de color amarillento/anaranjado. Proviene del árbol llamado melocotonero, de la familia de las Rosáceas.

receta-psotres-verano-gelatina-melotocon-casa-pia-herbolario

En su interior, contiene una semilla encerrada en una cáscara dura. Su sabor es dulce y su textura suave. ¡Perfecta para preparar una gelatina de melocotón jugosa, fresquita y dulzona!

 

La cáscara que posee en su exterior, protectora de la carne del fruto, es la que mayor vitaminas posee. Por este motivo, es preverible comer melocotones con piel (después de haberlos lavado con abundante agua).

(más…)

13 Jun 2019

Aceites Corporales: Definición, propiedades y beneficios claves

2019-06-14T14:32:33+02:00cosmética natural, Cuidado de la Piel, Salud natural|

Aceites Corporales: ¿Cuáles son los más beneficiosos para nuestra piel?

¿Qué son los aceites corporales de origen vegetal?

Los aceites corporales de orgine vegetal constituyen una alternativa extraordinaria a la cosmética de cremas y lociones típica en nuestros días. De hecho, existen aceites para cada tipo de piel. En general todos resultan geniales incluso para pieles delicadas.

aceites-corporales-origen-vegetal-casa-pia-herbolario

Aplicados sobre la piel son sustancias de fácil tolerancia y que procuran a la epidermis, todos los elementos necesarios para su estructura, hidratación y vitalidad.

Además, estos aceites son ricos en vitaminas liposolubles (A,D,E y K) y ácidos grasos esenciales.

(más…)

7 Jun 2019

 Peumus Boldus: Definición, Características y Propiedades Medicinales

2019-06-07T08:28:23+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, General, Hábitos saludables, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 Peumus Boldus: Definición, Características y Propiedades Medicinales

¿Qué es el Peumus Boldus?

Peumus Boldus es un árbol perteneciente a Sudamérica; de la zona de Chile y Argentina, así como regiones de Perú.

Su nombre científico es Peumus Boldus Molina. Pertenece al género monotípico. Concretamente, se encuentra dentro de la familia de las monimiáceas.

peumus-boldus-casa-pia-herbolario

Se caracteriza por poseer unas pequeñas flores blancas y hojas de fuerte aroma, secadas una vez extraídas.

Sus propiedades únicas para la salud, hacen que sea esencial para propósitos culinarios y medicinales, ya desde la antigüedad.

(más…)

6 Jun 2019

¿Dolor de Cabeza y migraña? 4 Remedios Naturales Infalibles

2019-09-06T13:20:33+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Complementos Dietéticos, General, Hábitos saludables, Noticias de Salud, Nutrición, Nutrientes, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

¿Dolor de Cabeza y/o migraña? 4 Remedios Naturales Infalibles

¿Sientes en diversas ocasiones dolor de cabeza y/o padeces de Migrañas?

Para ponernos en situación:

  • Los dolores de cabeza pueden derivar de diversas situaciones de estrés, nerviosismo y/o fatiga mental. Así como, se pueden producir tras comenzar con la ingesta de nuevos medicamentos, o incluso por algunos desajustes internos que se exteriorizan con dicho dolor.
  • Por otro lado, las migrañas son una especie de cefalea asociado a un insufrible dolor pulsátil situado comúnmente en una sola parte de la cabeza. Este dolor es tan intenso, que incluso nos pueden provocar vómitos e incluso, molestias en los ojos causadas por la luz. Concretamente, es un proceso que nos bloquea entre 6 y 48 horas.

remedios-dolor-de-cabeza-migrañas-herbolario-casa-pia

En ambos casos, la situación es incómoda y suficientemente molesta como para no dejarnos seguir con nuestro ritmo de vida habitual. Y ¿Cuáles son los 4 remedios naturales para mejorar el dolor de cabeza y la migraña? ¡Sigue leyendo!

(más…)

4 Jun 2019

Pérdidas de Memoria: Causas y Soluciones Naturales

2019-06-04T14:24:38+02:00Alzheimer, Salud mental, Salud natural|

Pérdidas de Memoria: ¿Por qué ocurre y qué soluciones naturales encontramos?

¿Por qué perdemos la Memoria?

La pérdida de memoria o amnesia se le denomina al olvido de sucesos acontecidos a corto y largo plazo. Así como, a la imposibilidad de recuperar recuerdos que se habían almacenado en nuestra mente. Sus consecuencias son:

  • Desorientación
  • Duda
  • Desconcimiento
  • Desconfianza

Pero sobre todo, confusión.

perdidas-de-memoria-intersa-casa-pia-herbolario

Las investigaciones demuestran que:

  • La dieta juega un papel importante en la prevención, así como en la causa de la pérdida de memoria en edad adulta.
  • La ingesta inadecuada de determinadas sustancias puede provocarla. Como psicotrópicos (amnesia inducida por drogas).
  • La toma de abundate alcohol durante un largo periodo de tiempo, puede ocasionarla.

(más…)