Blog de consejos para mantener una vida saludable

General

/General
15 Nov 2019

El Alcohol: ¿Cómo afecta al Hígado?

2019-11-15T13:17:44+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Investigación, Artículos de Medicina, Cáncer, El cuerpo humano, General, Hábitos saludables, Noticias de Salud, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

¿El Alcohol cómo afecta al hígado? ¿Qué podemos hacer para evitar que lo daño? ¡no te pierdas detalle!

Primeramente, comenzamos aclarando que es un error pensar que hay que ser un gran bebedor para tener problemas en el hígado. Es cierto que el alcohol y su efecto sobre el hígado, puede llegar a tardar hasta 10 a 15 años en aparecer. Pero, ¡aparece! Por tanto, el consumo un poco más de lo debido de alcohol, más tarde o más temprano, acabaré haciendo estragos en tu hígado.

el-alcohol-como-afecta-al-higado

El hecho de no tener síntomas por el hecho de beber, no significa que no se corre el riesgo de padecer un daño hepático o incluso una enfermedad hepática permanente relacionada con el alcohol.

¿Qué ocurre con el hígado si se bebe demasiado?

Pero concretamente, ¿El alcohol cómo afecta al hígado?

El hígado puede soportar años de daños ya que se “repara” a sí mismo, pero solo puede hacer frente a una cierta cantidad de alcohol en un momento dado.

Además, debemos tener el doble de cuidado con consumir demasiado alcohol, ya que el hígado es incapaz de dar señales reales hasta que se encuentra en las etapas finales de la insuficiencia hepática. Por ello, cuando comenzamos a tener síntomas, el daño hace tiempo que ya está hecho.

En cuanto a los procesos del hígado en relación al alcohol, durante el mismo, se produce una sustancia llamada acetaldehído. Esto tiene un efecto tóxico no solo para el hígado, sino también, en:

  • El revestimiento del cerebro
  • El estómago

¡Por ello, tenemos resaca al día siguiente de tomar alcohol!

(más…)

12 Nov 2019

Antibióticos Naturales: 12 remedios para la garganta y las infecciones

2019-11-12T12:59:23+02:00General, Hábitos saludables, Salud natural, Terapias Alternativas|

¿Por qué debemos elegir antibióticos naturales para la garganta, las infecciones de orina, la gripe y la tos? ¿Qué hacen los antibióticos en nuestro organismo? ¡Vamos a resolver estas y otras muchas cuestiones más en el siguiente artículo!

¿Qué son los antibióticos?

A finales del siglo XX, la ciencia ganó la batalla a las bacterias: el desarrollo de distintos antibióticos superó el ataque de estos microorganismos en velocidad.

antibioticos naturales que son que hacen en nuestro organismo

Los antibióticos se entienden como sustancias químicas capaces de detener la acción de microorganismos patógenos. Por lo que, defienden nuestro cuerpo de ataques producidos por bacterias.

¿Qué hacen los antibióticos?

La acción de los antibióticos es contra las infecciones bacterianas que invaden nuestro cuerpo, haciendo imposible que se reproduzcan en nuestro organismo.

Pero, este poderoso y eficaz sustancia química que nos ha salvado durante décadas, comienza a dar señales de alerta porque uso indiscriminado, ha provocado que algunas bacterias consigan sortear sus efectos, convirtiéndose en inmunes.

Por tanto, al ser capaces de tolerar el ataque, la infección causada no se curará o tardará mucho más en hacerlo.

(más…)

9 Sep 2019

11 Nutrientes Naturales para aumentar las Defensas de los niños

2019-09-10T12:13:51+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, General|

¿Cómo aumentar las Defensas de los niños?: Los 11 Nutrientes Naturales Esenciales

¿Cómo podemos aumentar las defensas de los niños cuando se encuentran con el sistema inmunológico bajo?

El verano llega a su fin y los niños vuelven al cole. Los nervios, la incertidumbre y el estrés comienzan tras pensar en el nuevo curso, los nuevos profes y compañeros. Incluso, los más pequeños, sufren la despedida de sus familiares entre llantos.

Estas situaciones, llevan a los niños a sufrir desajustes emocionales y debilidad inmunológica. Es decir, bajada en picado de las defensas.

como-aumentar-las-defensas-de-los-niños

A causa de no disponer de un sistema inmunitario fuerte, los niños/as vuelven al cole expuestos a nuevos virus, bacterias y otros microorganismos que se extienden de forma asombrosa. Esta situación aún se agrava más debido a que son niños y son más vulnerables a las infecciones. No hay que olvidar que tienen un sistema inmunitario que todavía no ha tenido tiempo de aprender a defenderse mejor. ¿Y qué podemos hacer al respeto?, ¿Cómo podemos reforzar y aumentar las defensas de los niños para que esto no ocurra?

¡Sigue leyendo! Te damos los 11 Nutrientes Naturales Esenciales para aumentar sus defensas.

(más…)

3 Sep 2019

Cómo Depurar el Organismo: Las 4 claves

2019-09-03T14:11:06+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Complementos Dietéticos, General, Hábitos saludables, Terapias Alternativas|

Cómo depurar el organismo

¿Quieres saber cómo depurar tu organismo después de los excesos? En este artículo encontrarás los beneficios para depurar tu organismo, así como los alimentos clave para favorecer la desintoxicación del mismo.

Primeramente, es importante conocer para qué sirve la depuración de nuestro organismo, en qué consiste realmente y cuáles son sus beneficios.

Primeramente, debes conocer que tu hígado y tu riñón, son los principales beneficiados de esta depuración. Con ella, se recuperan y fortalece. Pero, ¿por qué? Porque ellos actúan como filtro y son capaces de limpiar todas las toxinas de nuestras células, órganos, tejidos, sangre y sistema linfático.

como-depurar-el-organismo-4-claves-y-alimentos-esenciales

(más…)

23 Jul 2019

Moringa: Definición, Propiedades y Beneficios

2019-07-23T10:12:43+02:00General|

Moringa: ¿Qué es y para qué sirve?

Moringa ¿Qué es?

La Moringa es una planta medicinal, abundante en países tropicales y repleta de:

  • Vitaminas
  • Minerales
  • Antioxidantes

moringa-que-es-para-que-sirve-beneficios

Y muchas más propiedades beneficiosas para el ser humano.

Esta planta, en la actualidad está despertando mucho interés debido a sus variados usos. Dentro de sus especies, la más conocida e interesante es la Moringa oleifera Lam.

Concretamente, el género Moringa comprende hasta 13 especies vegetales de climas tropicales y subtropicales, que van desde pequeñas hierbas, hasta enormes árboles.

En cuanto a su cultivo y distribución, se encuentra por múltiples zonas del planeta (incluida la costa mediterránea de la península Ibérica). Esto se debe a que resulta una planta muy interesante, con unas propiedades nutricionales y medicinales excelentes.

(más…)

21 Jun 2019

Mejores Recetas para el Verano: Gelatina de Melocotón

2019-06-21T14:00:07+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Mercedes Morales, Frutas saludables, General, Nutrición, Nutrientes, Recetas saludables, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

Postres de Verano: Gelatina de Melocotón

¿Qué es el Melocotón?

El melocotón o durazno, del latín malum cotonĭum (membrillo). Es una fruta de aspecto aterciopelado y de color amarillento/anaranjado. Proviene del árbol llamado melocotonero, de la familia de las Rosáceas.

receta-psotres-verano-gelatina-melotocon-casa-pia-herbolario

En su interior, contiene una semilla encerrada en una cáscara dura. Su sabor es dulce y su textura suave. ¡Perfecta para preparar una gelatina de melocotón jugosa, fresquita y dulzona!

 

La cáscara que posee en su exterior, protectora de la carne del fruto, es la que mayor vitaminas posee. Por este motivo, es preverible comer melocotones con piel (después de haberlos lavado con abundante agua).

(más…)

7 Jun 2019

 Peumus Boldus: Definición, Características y Propiedades Medicinales

2019-06-07T08:28:23+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, General, Hábitos saludables, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 Peumus Boldus: Definición, Características y Propiedades Medicinales

¿Qué es el Peumus Boldus?

Peumus Boldus es un árbol perteneciente a Sudamérica; de la zona de Chile y Argentina, así como regiones de Perú.

Su nombre científico es Peumus Boldus Molina. Pertenece al género monotípico. Concretamente, se encuentra dentro de la familia de las monimiáceas.

peumus-boldus-casa-pia-herbolario

Se caracteriza por poseer unas pequeñas flores blancas y hojas de fuerte aroma, secadas una vez extraídas.

Sus propiedades únicas para la salud, hacen que sea esencial para propósitos culinarios y medicinales, ya desde la antigüedad.

(más…)

6 Jun 2019

¿Dolor de Cabeza y migraña? 4 Remedios Naturales Infalibles

2019-09-06T13:20:33+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Complementos Dietéticos, General, Hábitos saludables, Noticias de Salud, Nutrición, Nutrientes, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

¿Dolor de Cabeza y/o migraña? 4 Remedios Naturales Infalibles

¿Sientes en diversas ocasiones dolor de cabeza y/o padeces de Migrañas?

Para ponernos en situación:

  • Los dolores de cabeza pueden derivar de diversas situaciones de estrés, nerviosismo y/o fatiga mental. Así como, se pueden producir tras comenzar con la ingesta de nuevos medicamentos, o incluso por algunos desajustes internos que se exteriorizan con dicho dolor.
  • Por otro lado, las migrañas son una especie de cefalea asociado a un insufrible dolor pulsátil situado comúnmente en una sola parte de la cabeza. Este dolor es tan intenso, que incluso nos pueden provocar vómitos e incluso, molestias en los ojos causadas por la luz. Concretamente, es un proceso que nos bloquea entre 6 y 48 horas.

remedios-dolor-de-cabeza-migrañas-herbolario-casa-pia

En ambos casos, la situación es incómoda y suficientemente molesta como para no dejarnos seguir con nuestro ritmo de vida habitual. Y ¿Cuáles son los 4 remedios naturales para mejorar el dolor de cabeza y la migraña? ¡Sigue leyendo!

(más…)

27 May 2019

Sales de Schüssler: Definición, propiedadades y beneficios Clave

2019-06-03T13:42:29+02:00General, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

Sales de Schüssler: ¿Qué son y por qué aportan beneficios a nuestra piel?

¿Qué son las sales de Schüssler?

  “No existe hueso sin calcio, sangre sin hierro, cartílago sin sílice, ni saliva sin cloruro potásico”

De la citada premisa partió el Dr. Schüssler para idear esta terapia que se basa en el empleo de dosis mínimas de sustancias sin las cuales sería imposible vivir.

El Dr. Schüssler siempre tuvo un gran interés en la Ley del Mínimo, la cuál establece que la pérdida de la salud es debida a la falta de ciertos minerales en las células.

beneficios-de-las-sales-de-schussler-casa-pia-herbolario

Como resultado de sus investigaciones, llegó a la conclusión de que si los tejidos no reciben de la sangre la cantidad adecuada de cada una de las 12 sales bioquímicas estudiadas, se altera el movimiento molecular de las sales en los tejidos y consecuentemente se desequilibra el funcionamiento de las células y su metabolismo, lo que produce los fenómenos conocidos como enfermedades.

(más…)

23 May 2019

Ácido Úrico: ¿Qué és, cuáles son sus Síntomas y sus Soluciones Naturales?

2019-05-24T19:15:54+02:00Alimentación saludable, General, Salud natural|

Ácido Úrico: Qué és, Síntomas y Soluciones Naturales

¿Qué es el Ácido Úrico?

El Ácido Úrico es un producto tóxico de desecho producido en:

  • El hígado,
  • Músculos,
  • Intestinos,
  • Riñones,y
  • Endotelio vascular

acido-urico-casa-pia-herbolario-dietetica

¿Cómo se produce el Ácido Úrico?

Surge como resultado de la degradación de las purinas (componentes de ciertas proteínas). No tiene utilidad en el organismo, por lo que se expulsa a través de la orina. Pero cuando la eliminación no es óptima, o si su producción es muy abundante, se acumula en las articulaciones.

(más…)