Blog de consejos para mantener una vida saludable
4 Ene 2016

Bosques terapéuticos

2016-01-04T13:30:16+02:00Artículos de Investigación, Cáncer, Crecimiento personal, Ecología, Ecología emocional, El cuerpo humano, General, Hábitos saludables, Medio ambiente, Noticias de Salud, Salud natural, Temas de actualidad, Terapias Alternativas, Turismo Rural, vida sana, Videos|

 

Darse un «baño de bosque» puede ser una receta muy útil para combatir situaciones de ansiedad o de estrés -nada nuevo hasta ahí-, pero científicos y médicos han comprobado los múltiples beneficios terapéuticos que puede tener para mejorar también otras enfermedades.

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El contacto con los bosques maduros -aquellos en los que la intervención humana es muy limitada- propicia un aumento de las proteínas anticancerígenas, refuerza el sistema inmunitario, rebaja la adrenalina o reduce la tensión arterial, pero además ha demostrado su eficacia para mejorar el estado de salud y el bienestar de los pacientes con fibromialgia.

Según los primeros estudios piloto, estos enfermos (que padecen un dolor muscular y una sensación de fatiga prácticamente crónicos) pueden llegar a reducir a la mitad los días que sufren dolor cuando realizan ejercicios en esos espacios naturales.

Los primeros trabajos se han realizado en Gerona, donde profesionales de los hospitales Santa Caterina y Josep Trueta, coordinados por el jefe de neurología, Secundino López, han comprobado los beneficios que el contacto con los bosques centenarios tienen para estos pacientes.

Guión, Locución y Montaje: Raúl Casado (Agencia EFE)
Imagen. Ángel Herrera (Agencia EFE).

Agradecimientos: A Fundación Natura (Accionatura)

14 Mar 2015

Rutas de los cerezos en flor para 2015

2015-03-17T22:45:47+02:00Ecología, General, Medio ambiente, Salud natural, Turismo Rural, vida sana, Videos|

 

La vuelta del buen tiempo ha traído algo más que sol. Como cada marzo, los cerezos han comenzado a florecer y ya nos están dejando estampas tan bonitas como las que hoy os vamos a ofrecer.

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Por lo general, la floración de los cerezos suele producirse a finales de este mes o a principios de abril, con la llegada de la primavera. Así, las buenas temperaturas que hemos experimentado esta última semana han ayudado a que los primeros brotes ya sean visibles.

Son numerosos los enclaves en los que se puede disfrutar de este paisaje en el que el blanco es el protagonista indiscutible.

Aquí os dejamos una ruta con los lugares clave para visitar los cerezos en flor. Eso sí, ten en cuenta que esta belleza tan solo dura un par de semanas.

(más…)

15 Ago 2014

Naturaleza y vida , Atardecer en Picos de Europa

2014-08-15T09:28:37+02:00Ecología, General, Salud natural, Turismo Rural, Videos|

 

La belleza de los Picos de Europa es absoluta cuando se tiene una perspectiva aérea y completa de estas montañas.

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Uno de sus mejores miradores naturales es el Collado de Llesba, a 1.650 metros de altitud , desde allí se ha grabado este bello atardecer .

Espectacular … sensación de libertad  , que lo disfruteís !

«Hay un libro abierto siempre para todos los ojos : 

 la naturaleza.»

Rousseau

2 Jun 2009

Ofertas ultima hora en turismo rural : www.saludyturismorural.com

2009-06-05T17:11:27+02:00General, Turismo Rural|

 

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