La digestión es uno de los procesos fisiológicos más complejos en el ser humano. Su objetivo consiste en extraer y transformar adecuadamente los nutrientes que contienen los alimentos para que las células puedan aprovecharlos y alimentarse.

Sin embargo, son muchos los factores que pueden interferir o malograr una digestión. Y si ésta no se lleva a cabo de forma correcta, será fácil que esos nutrientes se degraden y terminen convertidos en toxinas.
Pero, claro, nuestras células no quieren toxinas, quieren nutrientes.
Uno de esos factores, bastante frecuente, es tomar demasiado líquido durante las comidas.
Veamos por qué.
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