El blog de Casa Pià

Aceite de árbol del te , un aliado muy saludable para nuestra piel

El aceite esencial de árbol de té, se obtiene de la destilación  de las hojas del árbol Melaleuca Alternifolia.

Su riqueza en aceites esenciales hace que sea una de las plantas más prestigiosas en el campo de la aromaterapia y cosmética debido a sus multiples usos para la piel y la salud.

Existen 300 variedades de Tea Tree o árbol del té  en Australia y en otros lugares del mundo pero el único para uso medicinal es la Melaleuca Alternifolia . Los aborígenes de este país la han utilizado por sus numerosas propiedades desde hace cientos de años, entre ellas medicinales.

Se ha utilizado tradicionalmente de forma tópica por atribuírsele propiedades bactericidas, antivíricas, antifúngicas y antiparasitarias muy estudiadas en los últimos años.

Este aceite también es un ingrediente que se encuentra en una serie de productos comerciales, tales como geles, lociones, cremas, pasta de dientes, enjuagues bucales, y champús.

Veamos a continuación  sus propiedades , beneficios  y las distintas presentaciones en las que nos lo podemos encontrar .

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¿ Cómo actúan las Flores de Bach ?

 ” La enfermedad es , por esencia , el fruto del conflicto entre el alma y la mente.”

Las esencias florales son preparados naturales de flores silvestres, cuyas propiedades terapéuticas fueron descubiertas por el Dr. Edward Bach, médico inglés, bacteriólogo y homeópata .

Para el Dr. Bach no existe la enfermedad como tal , sino personas enfermas.   El decía que la enfermedad no es un mal a suprimir , sino un beneficio a comprender. 

Según Bach, la personalidad se desconecta del propósito real del alma, ya sea debido a influencias externas o fuerzas internas y  a una falta de armonía emocional.

Las Flores de Bach se encargan de reestablecer la armonía de las facultades del alma  ;  nos ayudan a conectarnos con nuestras cualidades positivas, que se encuentran en lo más profundo de nuestro interior y las activan, mejorando , de esta forma , nuestra calidad de vida.

  Salud era para  Bach  la armonía entre cuerpo , alma y espíritu.
Enfermedad  significaba  para Bach un desequilibrio entre cuerpo ,  el alma y  espíritu .

A continuación vemos la clasificación de las 38 flores de Bach en siete grupos ,  a partir de los estados de ánimo fundamentales del ser humano. Cada esencia contiene una vibración energética diferente , adecuada para tratar cierto desequilibrio a nivel de pensamiento o emoción .

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Arnica montana

Nombres populares: Castellano: Arnica – Tabaco de montaña ; Catalán: – Àrnica – Tabac de muntanya ; Euskera: Usin-belar ; Gallego: Arnica
Familia: Compositae (Asteraceae).
Parte empleada : Las hojas, las flores y rizomas.
Componentes : Aceites esenciales, lactonas sesquiterpénicas, flavonoides
Donde la encontramos : Abundante en prados y bosques de coníferas más o menos húmedos, preferentemente en terrenos descalcificados, se la encuentra entre 500 y 1500 m de altitud hasta 2800 mts.

La Árnica es conocida como hierba cicatrizante desde el siglo XVI, era muy famosa entre los campesinos como remedio para los dolores musculares ; golpes y caidas .

La aplicación de compresas con extractos de esta planta ayuda a que no aparezcan hematomas en la zona golpeada, debido a que favorece la circulación sanguínea . Además , posee propiedades analgésicas por lo que ayuda a disminuir el dolor ocasionado por el golpe ,  y su uso como antinflamatorio está avalado científicamente.

El Árnica se consigue en forma de aceite, ungüento y crema. En cualquiera de estas formas puede aplicarse sobre la piel de dos a tres veces por día.

Veamos sus propiedades medicinales  y  las  precauciones  que debemos tener en  su uso .

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Lámparas de Sal , ionizadores naturales

Nuestra salud física y mental está influenciada entre otras cosas, por una  correcta ionización del ambiente en que vivimos .  

El aire que respiramos está contaminado de diversas y dañinas sustancias: humos, ácaros,  los aparatos eléctricos como los televisores, ordenadores, microondas, consolas de videojuegos, etc.

Este aire contaminado se encuentra constituido por iones positivos que son muy perjudiciales para el organismo.

La intoxicación debida al excesivo número de iones positivos en el aire, puede considerarse como causa de debilidad, ansiedad, depresión, insomnio y enfermedades del sistema respiratorio, etc.

Los más recientes estudios científicos demuestran que las lámparas de sal pueden reducir e incluso neutralizar  estos iones positivos  y  aumentar el número de iones negativos hasta en un 300%.

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La Quinoa , un alimento nutritivo y saludable

La quinoa , fué  el alimento básico de los incas durante siglos y contiene todos los aminoácidos esenciales.

No es propiamente un cereal aunque forme granos o semillas ;   es una planta anual de hojas anchas  a la que también pertenecen la remolacha, las espinacas y las acelgas.

Es muy digestivo , de rápida cocción y apreciable sabor . Además , es muy fácil de usar y se comercializa en varias formas : grano , harina, pasta , panes, galletas y bebidas .

Como no posee gluten está especialmente indicada para las personas celíacas ( alérgicas al gluten ).

 Su contenido nutritivo  lo convierte en un alimento óptimo tanto para niños como para mayores.

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Los Bioflavonoides : propiedades y acciones antioxidantes

Los bioflavonoides son sustancias vegetales , moléculas hidrosolubles , y representan una gran parte de los colorantes vegetales amarillos, rojos y azules.

Suelen encontrarse en la parte blanca interna de la piel de los cítricos ; ya se han descubierto hasta la fecha alrededor de 7. 000 bioflavonoides.

En la naturaleza cumplen la función de proteger las plantas de los insectos, parásitos , bacterias y hongos dañinos.
En el organismo humano desarrollan una actividad similar . Especialmente junto con la Vitamina C , de acción antioxidante , se encarga de capturar agentes patógenos y sustancias nocivas , asistiendo así al sistema inmunológico.

¿ Pero , cómo funcionan ?

La absorción y almacenamiento de los bioflavonoides tienen propiedades muy similares a las de la vitamina C.
Estos compuestos son rápidamente absorbidos en el tracto gastrointestinal, dirigiéndose a la circulación sanguínea. Las cantidades excesivas se eliminan a través de la orina y la transpiración.

Hay varios tipos de bioflavonoides destacando la Quercitina y la Rutina.
Ahora veamos a continuación sus propiedades ; funciones y en que tipo de alimentos los podemos encontrar en más cantidad.

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Geoterapia : La arcilla , los beneficios de la tierra

El empleo de la arcilla se conoce desde hace milenios, en todas las épocas y continentes, para curar todo tipo de enfermedades, heridas, afecciones de la piel y problemas inflamatorios.

Por ejemplo, las culturas antiguas como Los romanos, griegos y árabes usaron la geoterapia y las terapias con barro para mejorar su calidad de vida, aliviar sus males y resaltar su belleza.

Antiguos documentos manifiestan que médicos egipcios utilizaban esta tierra medicinal contra inflamaciones y aplicaban los fangos calientes del Nilo para tratar enfermedades reumáticas. Por sus propiedades antisépticas también la utilizaban los embalsamadores.

Las propiedades curativas de la arcilla se basan en el poder regenerador, refrescante, desinflamante, descongestionante, purificador, antiséptico, absorbente y calmante que posee la tierra.

La arcilla proviene de la descomposición de feldespatos, minerales que forman parte del granito .
Los feldespatos están compuestos de sílice y otras sustancias salicíferas que por la acción del agua se transforma en arcilla .

Una arcilla de buena calidad contiene sales minerales como: sílice, fosfato , hierro, calcio, magnesio, sodio y potasio, elementos que son bien absorbidos por el organismo.

Veremos a continuación cuales son sus propiedades y de que formas la podemos aplicar.

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Las Vitaminas : Clasificación y sinergía entre ellas.

 
Las Vitaminas son compuestos que el organismo necesita en pequeñas cantidades para crecer, desarrollarse y funcionar correctamente.

Sin las vitaminas que se encuentran en la comida diaria, el cuerpo humano no sería capaz de funcionar con normalidad. Las vitaminas ,  son vitales .

Actúan junto con las enzimas y otros compuestos para producir energía , construir tejidos , eliminar residuos y garantizar la eficacia y el correcto  funcionamiento de todos los aparatos y sistemas.

Son esenciales , por tanto, deben  aportarse mediante la alimentación ó en su defecto por suplementación ; y sus carencias  o déficit llevará a trastornos orgánicos más o menos graves y a la enfermedad carencial.

Una excepción es la vitamina D, que se puede formar en la piel  con la exposición  al sol, y la  vitamina K  que se forma  en pequeñas cantidades en la flora intestinal.
En general, se clasifica a las vitaminas en dos grupos según su solubilidad : vitaminas liposolubles  que se disuelven en grasas  y aceites ( A, D , E , K ) e hidrosolubles que se disuelven en agua ( C , grupo B ).

Tanto las vitaminas hidrosolubles como las liposolubles son excretadas en aproximadamente 24 horas , pero el excedente de las liposolubles se almacena en el hígado durante mayor tiempo .

Veamos las características de cada una de ellas.

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El calostro, el primer alimento del bebé

El calostro es el primer alimento que debe recibir un niño al nacer ; se llama así a la leche que segregan las glándulas mamarias durante el embarazo y los primeros días después del parto.

Es un líquido seroso y amarillento rico en proteínas y anticuerpos ; fácilmente digerido por el bebé y que provoca muy poca tensión en el tracto gastrointestinal. Este color amarillo se debe a la alta presencia de beta caroteno que conlleva.

Curiosamente , tiene el mismo sabor que el líquido amniótico, así, de esta forma proporciona al recién nacido, un sentimiento de seguridad, pues percibe que existe una continuidad entre el periodo fetal y la nueva vida que está por descubrir.

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Las propiedades de la Soja y sus derivados

La soja está considerada la reina de las legumbres y aunque no es originaria de nuestras latitudes, su consumo está aumentando considerablemente en nuestros días , en parte por ser un buen sustituto de las carnes para aquellos que siguen un régimen vegetariano y últimamente por sus reconocidas propiedades terapéuticas .

Su ingesta tiene gran importancia, especialmente en el organismo femenino, ya que las isoflavonas que contienen,  permiten regular el balance hormonal en la mujer, pudiendo prevenir la osteoporosis y al tratarse de un potente fitoestrógeno puede actuar asimismo como antioxidante retrasando el envejecimiento celular, manteniendo la salud de la piel y combatiendo el colesterol.

Numerosos estudios han confirmado que  la soja, que muchos japoneses,chinos y coreanos consumen a diario, es  la responsable de su mejor salud reproductora y de su menor incidencia  de cáncer de mama y de próstata.

Veamos a continuación   cuales son sus propiedades y  los  beneficios que podemos obtener al incluirla en nuestra dieta.

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