Boletín Enero Dietética Casa Pià : La Melatonina
Boletín Enero Dietética Casa Pià : La Melatonina

Todos  sabemos   lo importante que es dormir bien para mantener un buen estado de salud .

La calma, la recuperación, la relajación y la regeneración …. ,  es aquí donde el sueño juega un papel importante.

Investigadores del sueño detectaron que el sueño óptimo dura entre 5 y 7 horas.

Estos investigadores llegaron a la conclusión de que lo más beneficioso de un sueño sano, no es el tiempo que se duerme sino la calidad de las fases profundas del sueño. Una calidad de sueño que no es óptima tiene consecuencias negativas en todos los procesos regenerativos que tienen lugar en nuestro organismo .

Para tratar este trastorno los expertos señalan el uso de la melatonina como  ayuda natural para recobrar un sueño reparador y vencer el insomnio,  reajustando nuestro reloj interno.

Este es nuestro Boletín enviado en esta segunda quincena  del mes de Enero.

Podéis acceder a él a través del siguiente enlace : Boletín Enero :  Melatonina

Más información sobre la Melatonina :
La Melatonina – Artículo informativo de Pascual Martínez – Naturópata

Ofrecemos un cupón del   10% de este producto  hasta el 28 -Febrero – 2011 ; solo teneís que añadir la palabra Melatonina en el Código de descuento al efectuar vuestra compra.

Boletines publicados anteriormente

2011 Año Internacional de los Bosques

2011 Año Internacional de los Bosques

Aunque no sepamos exactamente por qué, la mayoría de nosotros  experimentamos una profunda sensación de bienestar cuando paseamos por el bosque sin prisas ni agobios.

Para sensibilizarnos  sobre la importancia de los bosques para nuestro  entorno, este  año 2011 ha sido declarado por las Naciones Unidas Año Internacional de los Bosques .

El objetivo es llamar la atención a toda la población de la importancia de los bosques en nuestras vidas y concienciar a toda la sociedad de las graves consecuencias de su desaparición.

¿ Sabías qué los bosques representan el 30% del territorio del planeta y cada año se pierden 13 millones de hectáreas ? Lo que equivale a la cuarta parte de la Península Ibérica.

Y la culpa de esta pérdida es única y exclusivamente de los seres humanos. En nuestra mano está reducir nuestra huella ecológica ….

¿ Pero … qué beneficios para nuestra salud nos aportan nuestros amigos los árboles ? Vamos a verlo .

(más…)

Nueva pirámide del bienestar digestivo

Nueva pirámide del bienestar digestivo

La Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) ha elaborado la primera Pirámide del Bienestar Digestivo, para tratar de paliar los efectos que causan hábitos modernos como el estrés o la falta de tiempo, que suelen repercutir en nuestro ritmo intestinal.

Según esta fundación, la pesadez, el estreñimiento, el dolor abdominal, la sensación de hinchazón o los gases afectan al 75% de los españoles, pese a que podrían paliarse con algunos buenos hábitos.

Recomendaciones para una buena salud digestiva
Cuidar la alimentación es el primer peldaño de esta nueva pirámide equilibrada. Las hortalizas frescas y las frutas con piel son altamente recomendables por su alto contenido en fibra, y deben consumirse diariamente.

Más recomendaciones…

(más…)

Los neumólogos desaconsejan el uso del cigarrillo electrónico para dejar de fumar

Los neumólogos desaconsejan el uso del cigarrillo electrónico para dejar de fumar

Médicos especialistas de la Sociedad de Neumología y Cirugía Torácica han desaconsejado tajantemente el uso del cigarrillo electrónico para dejar de fumar, ya que no se ha demostrado científicamente que logren su objetivo, pues no logra que los fumadores corten con el hábito si siguen llevándose el cigarro a la boca.

Los cigarrillos electrónicos están siendo estudiados para conocer su inocuidad, es decir, los componentes que llevan.

Según la FDA (Food and Drugs Administration of USA), un análisis de laboratorio de muestras del cigarrillo electrónico ha encontrado que contienen carcinógenos y sustancias químicas tóxicas como el dietilenglicol, un ingrediente usado en anticongelantes.

Vamos a ver como funcionan y que contienen estos polémicos cigarrillos electrónicos .

(más…)

Boletín Enero Dietética Casa Pià : Endulzar con  sucralosa  ,   alternativa de buen sabor y bajas calorías

Ya hemos enviado nuestro primer boletín de este Año 2011 , en él os presentamos otra alternativa más para poder endulzar nuestros alimentos y bebidas de una forma natural ; además con la ventaja adiccional de calorías cero.


Si quieres obtener más infomación sobre este producto , te la ofrecemos a través del siguiente artículo informativo ; también mencionado en el boletín :

La sucralosa: una alternativa al azúcar – Artículo informativo de Jaume Queral – Naturópata

Boletines publicados anteriormente

Fabricados para no durar : Comprar, tirar, comprar

Fabricados para no durar : Comprar, tirar, comprar

Baterías que se ‘mueren’ a los 18 meses de ser estrenadas, impresoras que se bloquean al llegar a un número determinado de impresiones, bombillas que se funden a las mil horas…

¿Por qué, pese a los avances tecnológicos, los productos de consumo duran cada vez menos?

¿Quieres saber dónde terminan?

Este interesante documental emitido por La  2 de Televisión Española y RTVE. fue emitido el 9 de enero es el resultado de tres años de investigación, hace uso de imágenes de archivo poco conocidas; aporta pruebas documentales y muestra las desastrosas consecuencias medioambientales que se derivan de esta práctica.

Las naranjas ecológicas contienen más vitamina C

Las naranjas ecológicas contienen más vitamina C

Los alimentos ecológicos cada vez ganan más terreno en el mercado alimentario.

La alimentación ecológica no es sólo una manera de alimentarse, en el sentido más estricto de la palabra, sino que va mucho más allá y ofrece una clara intención de mejorar la salud, el medio ambiente y en definitiva, de la sociedad en que vivimos.

España ocupa el primer lugar en la UE en superficie dedicada a la agricultura ecológica, siendo Andalucía la comunidad autónoma con más de la mitad de superficie que dedica al cultivo de frutas y verduras ecológicas, seguido de Murcia y la Comunidad Valenciana.

De la producción ecológica exportan el 50% de lo que producen. Esto demuestra que las preferencias de los consumidores han cambiado y van en aumento, prefieren comprar alimentos ecológicos respecto a los alimentos de producción convencional.

(más…)

Ajo en cápsulas bueno para la hipertensión

Ajo en cápsulas bueno para la hipertensión

Científicos australianos acaban de comprobar que esta hortaliza si se consume como suplemento ayuda a controlar la presión arterial.

Es quizás el remedio natural con mayores propiedades medicinales demostradas experimentalmente .

Un par de cabezas de ajo (Allium sativum) no deben faltar en una cocina, este es uno de nuestros condimentos favoritos, pero científicos australianos acaban de descubrir que consumir el ajo en cápsulas ayuda a reducir la presión sanguínea.

Investigadores de la Universidad de Adelaide, Australia realizaron un estudio con 50 pacientes, les dieron ajo en diferentes formas: fresco, crudo o en polvo. Al analizar los resultados encontraron que el ajo en cápsulas resultó bueno para controlar la hipertensión.

(más…)

Bienvenido/a a nuestro Blog.

Empieza su funcionamiento hoy día 1 de noviembre del año 2008

¿Que podrás encontrar en este Blog?

A diferencia de las página Web donde encontrarás las informaciones sobre ingredientes y productos dietéticos junto con toda la información de las Plantas Medicinales, aquí encontrarás informaciones más bien puntuales sobre acontecimientos, opiniones, sucesos, etc, o bien relacionados con el mundo de todo lo natural o bien relacionados con nuestras actividades profesionales.

Esperamos ofrecerte informaciones que te interesen y te sean útiles.

En diferentes temas, también podrás participar.

Gracias por tu visita y si tienes algo que decirnos, clicas aquí y puedes consultar o decir lo que desees.
Quedamos a tu disposición.