‘Watsu’ ,  disciplina que combina el masaje shiatsu con los beneficios del agua

‘Watsu’ ,  disciplina que combina el masaje shiatsu con los beneficios del agua

Watsu es un masaje que se realiza dentro de una piscina de agua termal para conseguir un estado de relax absoluto .

La palabra Watsu viene de la unión de otras dos: water, agua en inglés y Shiatsu, la conocida terapia japonesa de masaje y sanación .

Es una nueva técnica de masaje muy relajante que aprovecha el estado de ingravidez del cuerpo dentro del agua para eliminar tensiones de los músculos y articulaciones mediante suaves movimientos, siguiendo los principios de energía y de meridianos del Shiatsu.

Además, también toma prestados técnicas de acupresión, una terapia que se aplica con distintas presiones con los dedos para restaurar el libre flujo de energía vital para el cuerpo.

La técnica la desarrolló en 1980 el terapeuta norteamericano Harold Dull, maestro de Shiatsu, y que trabajaba en una piscina de agua termal de California.

El terapeuta tiene una gran libertad de movimientos dentro del agua mientras el paciente flota, lo que le facilita poder masajear los músculos, estirar los tejidos o liberar las articulaciones.

La combinación del masaje y la flotación en agua termal da como resultado un estado de relajación profunda.
Es un masaje perfecto para tratar el estrés, disminuir tensiones, regular la circulación sanguínea, mejorar dolores crónicos, artritis, fibromialgia, desórdenes del sueño y otros malestares.

shantala,0 Shantala , masaje Ayurvédico para bebés y niños

El Shantala es el arte de masajear a los bebés ;  técnica de origen hindú que en la India es transmitida como algo natural de madres a hijas. Es un contacto muy profundo lleno de amor entre la mamá y su bebé .

Se trata de una alternativa natural para aumentar el bienestar en niños sanos y restaurar la salud en niños con algún tipo de afección.

Fue desarrollada por el obstetra francés Dr. F.Leboyer, quien un día, observó  en Calcuta , a una madre masajear su bebé, quedó completamente encantado ;  le maravillaron la fuerza de sus movimientos y los beneficios que los mismos producían en el niño, y decidió importar esa técnica al occidente, bautizándola con el nombre de aquella mujer  : Shantala .

Científicos han descubierto tras estudiar a 568 bebés prematuros y de menos de 6 meses ,  que los masajes reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés en el bebé.  De la misma forma , ayuda a  la liberación de la melatonina relacionada con el sueño, esto origina que los pequeños se relajen, duerman mejor y lloren menos.

Según otro estudio, el contacto visual, el habla y la estimulación  táctil a través del masaje de forma habitual, también favorece que los bebés acudan menos al pediatra.

¿Qué otros beneficios puede producir este tipo de masaje para el bebé ?

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