Blog de consejos para mantener una vida saludable
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29 Oct 2014

Artículo de investigación , Recomiendan tomar Mango ya que previene algunos cánceres

2014-10-29T19:38:05+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Investigación, Cáncer, General, Noticias de Salud, Nutrición, Nutrientes, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

Investigadores de la Universidad A&M de Texas (Estados Unidos) confirman los beneficios del mango y que previene algunos tipos de cáncer de mama y colon.

Mango

Determinaron el contenido en polifenoles antioxidantes que tiene el mango y que podemos encontrar también en el vino, aceite oliva, siendo especialmente efectivos contra la actividad del HER2 en cáncer de mama.

Estudiaron los efectos en distintas células cancerígenas , leucemia, próstata, pulmón, colon, mama…y tal como con otros alimentos que tiene contenido en polifenoles los cuales inducen la apoptosis celular en células cancerígenas sin que provoque daño en las células sanas.  .

Estos también regulan e inducen la actividad de la proteína JNK que está implicada en la aptosis celular.

En definitiva los investigadores recomiendan incluir el mango en la dieta….

Fuente ayudacancer.com

29 Oct 2014

El muesli perfecto , energía asegurada

2014-10-29T13:41:42+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, General, Noticias de Salud, Nutrición, Nutrientes, Recetas saludables, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

El muesli es uno de los alimentos más completos que existen y, tomado como desayuno, nos aporta desde primera hora todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

Al parecer, el primer muesli se elaboró en los Alpes suizos y tenía una composición mucho más simple que la actual: a la leche de vaca se le añadía trigo, manzana fresca y miel.

muesli2

Por lo visto, un médico suizo que observó la alimentación de los habitantes de esta zona y su buen estado de salud, mejoró la receta y la comercializó. Gracias a ello, hoy tenemos uno de los alimentos más completos que existen.

Si queremos aprovechar todo su potencial, el mejor momento para disfrutar de un muesli es en el desayuno, pues nos aseguramos desde primera hora del día todos los nutrientes que necesita el cuerpo.

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29 Oct 2014

¿ Eres capaz de mirarte en el espejo ?

2014-10-29T13:04:33+02:00Crecimiento personal, General, Hábitos saludables, Salud mental, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

¿O eres de esas personas que no son capaces de mirarse fijamente a los ojos en un espejo?

Aún más difícil ….

espejo-autoestima

¿Eres capaz de mirarte fijamente a los ojos después de haber hecho algo de lo que tu conciencia te acusa?

¿Eres de las que no se atreven a ver su desnudez en el espejo?

Hay un ejercicio que se practica para que las personas que tienen la Autoestima baja empiecen a aceptarse: verse en un espejo poco a poco, empezando por las manos; poner las manos frente al espejo, quedándose uno a un lado para no reflejarse, y mirarlas mientras toma consciencia de que son suyas, de que son él o ella, y las observa notando cómo han cambiado desde que era un bebé, y siente cómo le han acompañado durante toda su vida, y cuántas cosas han cogido o cuántas veces han acariciado.

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29 Oct 2014

Descubren cómo las plantas olvidan el invierno

2014-10-29T12:29:27+02:00Artículos de Investigación, Ecología, General, Medio ambiente, Plantas Medicinales, Salud natural, Temas de actualidad, Terapias Alternativas, vida sana|

 

Científicos consiguen determinar los mecanismos genéticos que facilitan la floración en el momento adecuado .

Diversas especies vegetales son capaces de olvidar el invierno y, gracias a ese borrado de “memoria epigenética”, durante la primavera mantener silenciado un represor floral. Ahora, un estudio publicado en Nature y dirigido por Pedro Crevillén, investigador del Centro de Biotecnología y Genómica de Plantas (CBGP), ha revelado cómo consiguen hacerlo.

plantas

Las plantas deciden cuándo florecer en respuesta a las condiciones ambientales mediante una compleja red de señalización génica.

En diversas especies vegetales, la floración requiere que la planta haya estado expuesta a períodos prolongados de frío. Este proceso se conoce como vernalización y es crucial para muchas especies de interés agrícola como el trigo, la cebada y toda la familia de la brasicáceas (mostaza, coles, brócoli).

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