Artículo en promoción ; Cloruro de Magnesio

Artículo en promoción ; Cloruro de Magnesio Ana María Lajusticia , 400grs

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano.

 Se distribuye aproximadamente la mitad en los huesos y la otra mitad en los músculos y tejidos blandos; solamente 1% se encuentra en la sangre .

Existen algunos factores que pueden contribuir a que las personas tengan deficiencia de magnesio en su organismo .

¿ Cuáles son estos factores ?

Mala alimentación por bajo consumo de frutas y vegetales; ancianidad; exceso de ingesta de alcohol; algunos medicamentos como los diuréticos y algunos antibióticos; enfermedades que alteran la absorción intestinal; diabetes mellitus mal controlada y algunas enfermedades crónicas.

¿ Y cuando disponemos de poco Magnesio como nos sentimos ?

La deficiencia ocasiona ciertas manifestaciones clínicas como pérdida del apetito, fatiga, debilidad, calambres, convulsiones, cambios de la personalidad y palpitaciones”.

¿Cuándo se recomienda ?

“Recomendamos a las personas que intentan evitar la acción laxante (del cloruro) que lo tomen en medio de las comidas, tanto si es disuelto en agua como en comprimidos. En cambio, a los que buscan este efecto, que lo tomen en ayunas disuelto en medio vaso de agua, seguido de frutas como mandarinas, ciruelas, naranjas o kiwis.”

(CONTESTANDO A SUS PREGUNTAS SOBRE EL MAGNESIO, Ana María Lajusticia, Pag. 32)

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2 Respuestas en “Artículo en promoción ; Cloruro de Magnesio Ana María Lajusticia , 400grs”


  1. margarita ruano comenta:

    HOLA SOY MARGARITA, Y ME GUSTARIA SABER SOBRE EL MAGNESIO SI TIENE EFECTOS SECUNDARIOS PARA PERSONAS MAYORES COMO DE 85 AÑOS QUE TIENE MUCHOS NERVIOS Y TEMORES QUE LE DAN FATIGAS NERVIOSOS TEMBLORES FALTA DE SUEÑO DESPERTARES CON RIGIDECES MUSCULARES EN PIERNAS PRINCIPALMENTE. SE ASUSTA DE VERSE ASI, Y TAMBIEN SI EXISTE LA FORMA DE PONERSELO EN LAS COMIDAS COMO EN POTAJES Y SOPAS PUES TEME A TODO LOQUE DESCONOCE Y AUN CONOCIENDOLO. GRACIAS.UN SALUDO


  2. Saludnatural comenta:

    Hola Margarita , nos puedes decir si toma alguna medicación y cuál es ?
    Cual es su alimentación y horas de reposo ó sueño .

    Gracias .

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