Blog de consejos para mantener una vida saludable
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4 Ene 2015

Artabán , los regalos del cuarto Rey Mago

2015-01-08T13:05:23+02:00Crecimiento personal, Ecología emocional, General, Videos|

 

Cuenta la leyenda que hubo un cuarto Rey .

Este cuarto rey mago era el encargado de entregarle al niño piedras preciosas, pero a mitad de camino, los 4 reyes tuvieron problemas inesperados…

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Cuando este rey iba de camino a reunirse con Melchor, Gaspar y Baltasar, Artaban se encontró con un pobre hombre que estaba muy enfermo y con mucha hambre, el rey bajo su bondad se quedo meditando un largo rato que es lo que tenía que hacer o más bien que podía hacer para ayudarle y tras un duro momento de dudas, decidió que ese pobre hombre necesitaba mucho más esas piedras que cualquier otra persona.

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30 Dic 2014

¡¡Feliz Año nuevo 2015 !! , Cerrar ciclos para comenzar lo nuevo

2014-12-30T14:34:24+02:00Crecimiento personal, Ecología emocional, General, Videos|

 

Cerrar círculos es un proceso vital. De caminos, cambios y de aprendizajes. De desprendimientos y recuentos.

Cerrar para abrir. Dejar para tomar. Desacostumbrar para crear.

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Y esta es la vida. Fluir. Cerrar círculos para abrir otros. Romper para construir. Dejar al coger. Soltar para aligerar.

Y como dice Coelho: «La vida es siempre para adelante  ….. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo».

Os dejo con su texto :

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29 Dic 2014

Cumplir los deseos , Sabiduría Náhuatl

2014-12-29T12:42:14+02:00Ecología emocional, General, Salud natural, Terapias Alternativas, Videos|

 

Cuenta una leyenda náhuatl que si quieres que un deseo se vuelva realidad, debes contárselo a Papalotl, la mariposa, ésta como no emite ningún sonido sólo podrá decírselo a Xochiquetzal, la diosa de la alegría y las flores.

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Si pides el deseo y liberas la mariposa, éste llegará al más grande de los cielos ,y se cumplirà en agradecimiento de su libertad.

Leyenda Náhuatl

«Muy frecuentemente nos olvidamos de que la felicidad no llega como resultado de obtener algo que no tenemos,

sino al reconocer y apreciar lo que ya tenemos».

Frederick Koenig

Mercedes Martín Sánchez 

Naturópata

22 Dic 2014

¡¡ Feliz Navidad !!

2014-12-22T22:42:16+02:00General, Videos|

 

¿Qué significa la palabra «Navidad»?

La palabra «Navidad» viene del latín «Nativitate», que significa:

Nati = nacimiento

vita = de la vida

te = para ti

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Por lo tanto, «Navidad» significa en español: «Nacimiento de la vida para ti».

Solidaridad , Paz , Amor , Armonía , empatía …. pocas cosas más necesitamos para llevar a cabo nuestro viaje por la vida .

Desde aquí os deseo que paseís unas Felices Fiestas y que la ilusión y la magia de la Navidad anide en vuestro corazón para siempre .

¡¡¡¡¡¡¡¡ Feliz Navidad !!!!!!

“El valor de las cosas no está en el tiempo que duran
sino en la intensidad con que suceden.

Por eso existen momentos inolvidables,
cosas inexplicables
y personas incomparables.”

Fernando Pessoa

Feliz Navidad a los lectores de este blog .

Desde el corazón.

Mercedes Martín Sánchez

Naturópata

9 Dic 2014

Vivir como las flores

2014-12-09T21:21:44+02:00Crecimiento personal, Ecología emocional, General, Videos|

 

   *  “Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?. Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.”

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   *  “¡Pues, vive como las flores!”, advirtió el maestro.
*  “Y… ¿cómo es vivir como las flores?”, preguntó el discípulo.

   *  “Pon atención a esas flores”, continuó el maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín.

   *  “Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.”

   * “Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden.

Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse  …..Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien.”

   * “Esto, es vivir como las flores”

16 Nov 2014

¿Cómo fue?

2014-11-16T11:54:24+02:00Crecimiento personal, Ecología emocional, General, Salud natural, Videos|

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¿Cómo fue?

 

*  No lo logré

¿Viste ese árbol? Él pierde sus hojas para recibir al Invierno.

¿Viste esa flor? Ella pierde sus pétalos para convertirse en fruto.

A veces el tiempo viene a decirnos que no lograr algo es lo mejor que pudo
pasarnos.

Significa que algo mucho más grande está esperándonos.

Muchas veces no sucede lo que queremos que suceda, sino lo que necesitamos aprender.

Perder es crecer.

14 Nov 2014

Buenas razones para adoptar una mascota

2014-11-14T22:48:46+02:00Crecimiento personal, Ecología, Ecología emocional, General, Hábitos saludables, Medio ambiente, Salud natural, Temas de actualidad, vida sana, Videos|

 

Existen muchas razones por las cuales podríamos querer la presencia de una mascota en casa.

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Aparte de la compañía que representa y que puede traer mucha alegría al hogar, existen estudios de lo más diversos con elocuentes resultados acerca de las virtudes de vivir con animales.

La pregunta es ¿vamos a comprar o a adoptar? La adopción de mascotas sin hogar es tendencia, pero primero echémosle un vistazo a las principales razones para querer una.

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12 Nov 2014

¿Cómo va a ser tu día Hoy? Mario Benedetti

2014-11-12T22:10:10+02:00Crecimiento personal, Ecología emocional, General, Videos|

 

Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara.
Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante.

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Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso o puedo dar gracias porque las plantas están siendo regadas.

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero o puedo estar contento que mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud o puedo regocijarme de que estoy vivo.

Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.

Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.

Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.

Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente y cuerpo.

Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultor.

Lo que suceda hoy depende de mi, yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.
Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.

Mario Benedetti

9 Nov 2014

El Hijo del Planeta

2014-11-09T13:22:59+02:00Crecimiento personal, Ecología emocional, General, Videos|

 

Cuando te encuentres sereno y contento en cualquier lugar del mundo …,
Cuando todo lugar sea tu país …,

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Cuando no teniendo nada sientas que lo tienes todo …,
Cuando en la opulencia luzcas humilde …,

Cuando puedas devolver el mal por bien sin importar a quien …,
Y veas a tu hermano en cada ser …,

Cuando apliques que amar es solo dar y dar sin importar más nada que tan solo dar
Cuando indiferente avances …, Entre aquellos que te insulten …,
Y en el silencio les envíes tu perdón .

Cuando nadie pueda herirte ni por nada has de afligirte …,
Cuando a quien te odie tu le des amor …,

Cuando ejerzas la inocencia con conciencia …,
Cuando busques el saber así como buscas el pan …,

Cuando ames todo sin pasión ni posesión …,
Cuando la realidad se imponga al fin a la ilusión

Cuando sepas aliviar las penas de aquellos que sufren …,
Y tus labios digan solo la verdad …,

Cuando hagas del deber un placer y el placer no sea más para ti un deber …,
Cuando vivas el presente como lo único urgente …

Cuando la bondad sea tu voluntad …, Cuando el egoísmo ceda al altruismo …,
Cuando la impureza, ceda a la pureza y la virtud,

Entonces serás un hombre, serás una mujer,
Serás un ser que alcanzó la humanidad …,
Serás un hijo del planeta.

Madre Teresa de Calcuta

5 Nov 2014

Reprogramar actitudes , Preocupaciones y miedos

2014-11-05T23:55:42+02:00Crecimiento personal, General, Hábitos saludables, Salud mental, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, Videos|

 

Tenemos dos lugares donde vivir nuestra existencia: desde los hechos del presente, fluyendo con lo que nos sucede en este momento y lugar, o bien desde la ansiedad por lo que podría suceder.

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Las pre-ocupaciones no sólo nos impiden ocuparnos de las cosas verdaderamente importantes, sino que agotan nuestra energía mental y promueven un estado de ánimo negativo que a su vez cansa a los que tratan con nosotros.

Por si fuera poco, esta clase de miedos sobre situaciones hipotéticas son inútiles. Se ha medido estadísticamente que la mayoría de cosas que nos preocupan nunca llegan a suceder.

“Hoy es el mañana por el que ayer te preocupabas”

Fuente

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