wifi conexionSegún la hipótesis del autor estadounidense Richard Louv, quien acuñó la frase “trastorno de déficit de naturaleza” en 2005, el alejamiento del mundo natural implica un amplio espectro de problemas de comportamiento.

Que los niños de ciudad, pegados a la televisión, las tabletas, los teléfonos y las computadoras, se están olvidando de cómo trepar árboles no es novedad. Pero cada vez más, los especialistas están insistiendo en la necesidad hacerlos reconectar con la naturaleza.

Y no solo por nostalgia o por conciencia ambiental. En el Reino Unido, casi 400 organizaciones nacionales, como la Sociedad Real para la Protección de las Aves, intentan inspirar a los niños para que vuelvan a interesarse por el entorno natural.

“El tiempo que se pasa al aire libre ha disminuido, las excusiones son mucho más cortas, los niveles de actividad han descendido y se ha perdido la capacidad de identificar especies comunes”, dice Andy Simpson, quien encabeza la campaña The Wild Network (la red salvaje).

La preocupación va más allá de fomentar el interés por conservar y cuidar el medio ambiente. Según la hipótesis del autor estadounidense Richard Louv, quien acuñó la frase “trastorno de déficit de naturaleza” en 2005, el alejamiento del mundo natural implica un amplio espectro de problemas de comportamiento.

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Para evitar esto, la campaña promueve que los niños salgan y disfruten de los simples placeres que ofrece el aire libre. “Puede ser saltar en los charcos, jugar con las montañas de hojas secas que se juntan en otoño o escuchar cómo cantan los pájaros desde las copas de los árboles”, sugiere Phil Burfield, de la RSPB, en conversación con la BBC. “Pero sobre todo es importante divertirse”, resalta.

De acuerdo a varios estudios, este tipo de interacciones puede mejorar la actividad cerebral, reducir los niveles de agresión y aliviar la depresión. En 2012, un estudio realizado por psicólogos de las universidades de Utah y Kansas, en Estados Unidos, mostró que personas que habían pasado cuatro días acampando desconectadas de dispositivos electrónicos mejoraban en un 50% su desempeño en un test de creatividad.

1795426_632513823498099_9209596738268619171_oContacto con la naturaleza sin salir de la ciudad

Sin embargo, no hace falta irse muy lejos para permitir el influjo de la vida silvestre. Un simple paseo por un parque puede ser beneficioso.

“Todos podemos cometer el error de pensar que la naturaleza está solo en ciertos lugares y que el asfalto, los ladrillos y los densos ambientes urbanos significan que allí no hay naturaleza”, explica Lorna Fox, de la Fundación de Vida Silvestre de Londres.

 “Pero la naturaleza está en todas partes, y en cuanto sales de tu casa, estás al aire libre”.

“Se trata de encontrar la vida silvestre en la puerta de tu casa y de descubrir las visiones, sonidos y olores de la naturaleza, así sea en un pequeño jardín, un parque local o un espacio verde al final de la calle”, explica David Bond, director de una película documental que promueve The Wild Network.

Pero, ¿por qué nos distanciamos cada vez más de la naturaleza? Algunos dicen que se debe a que trabajamos más horas, o a que dependemos más de la tecnología.

Otros creen que la gente siente que el mundo exterior es cada vez más inseguro, o que ya no se conocen los beneficios que ofrece la vida silvestre.

966246_632507430165405_7344748297795128040_oSegún Fox, el contacto con la naturaleza puede favorecer la vida en el entorno urbano. Por ejemplo, facilitando mejores interacciones sociales.
“Hacer algo al aire libre -dice- significa hacer algo con las manos, explorar con los ojos, con los oídos, tal vez con el olfato. Y eso significa mejores relaciones con los demás”.

Además, los organizadores de The Wild Network creen que cambiar 30 minutos de televisión y videojuegos cada día por actividades al aire libre puede mejorar la salud, la lucidez y el bienestar de los niños.

A continuación, algunos ejemplos de cómo conectarse con la naturaleza sin salir de la ciudad.

Pararse, mirar y escuchar: Actividades como mirar cómo caen las hojas de los árboles por unos segundos o dedicarle 10 minutos a observar un pájaro. Es bueno tomarse el tiempo de mirar y detectar la vida silvestre que nos rodea.

Caminar por un parque: Un simple paseo por un parque puede ser un rápido remedio natural. Para identificar lo que se ve, se puede tomar una foto y compartirla en un sitio web donde le ayuden a identificar la especie o buscar información usted mismo.

1452182_766285353387165_589572682_nUsar los sentidos: Nos confiamos demasiado en la vista y una de las formas más simples de volver a conectarse con el mundo natural es usar los otros sentidos: tocar la corteza de un árbol, escuchar a los pájaros, las ranas, los grillos, oler las flores y las hojas.

Más espacio para la naturaleza: Ofrecer un hogar a la vida silvestre, aunque sea en un pequeño jardín o cualquier espacio verde.

Construir un comedero para pájaros, amontonar ramitas y hojas para reptiles y anfibios o crear un hotel para insectos.

Dedicar tiempo a los árboles: Incluso en los ambientes urbanos hay árboles.

No es tan difícil observarlos y notar cómo cambian con las estaciones, e identificar sus hojas, sus formas, sus colores.

Fuente BBCMUNDO

11 Respuestas en “Trastorno por déficit de naturaleza , Reconectar con la naturaleza”


  1. PakoSF comenta:

    RT @casapiadietetic: Trastorno por déficit de naturaleza , Reconectar con la naturaleza
    Según la hipótesis del auto… http://t.co/zOkbbapN…


  2. Carmen Martín Lupión comenta:

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  3. Rituales Holísticos comenta:

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  4. Maria Luz Pizarro Gomez comenta:

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  5. Mariona Vilaseca Serena comenta:

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  9. Carmen Seijo comenta:

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  10. Pili de Mingo comenta:

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  11. AML0229 comenta:

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