mocos1La mayoria de infecciones son enfermedades virales y los síntomas mejoran por sí solos.

El escurrimiento nasal mejor conocido como “moqueo” así como las flemas, no son señales necesarias de antibióticos. Muchos de nosotros crecimos con la idea de que para acabar con los molestos síntomas de la gripe, debemos tomar algún antibiótico, sin embargo, los científicos afirman que esto es un mito ya que este tipo de medicamentos sólo incrementa la resistencia de los virus.

De acuerdo con una investigación realizada por la Secretaría de Salud de Inglaterra, (Public Health England) y el Colegio Real de Médicos Generales (Royal College of General Practitioners), se demostró que 40 % de la gente piensa que los antibióticos ayudan a solucionar los síntomas de la tos con flemas, si esta es de color verde, mientras que muy pocas personas consideraron que el medicamento los ayudaría si la flema era de un color claro.

Es un mito prevaleciente de que cualquier persona con flema verde o mocos necesita un tratamiento de antibióticos para mejorar”, indicó la Dra Cliodna McNulty.

Sick child wiping his nose

La mayoría de las infecciones que generan gran cantidad de flemas y mocos son enfermedades virales y los síntomas mejoran por sí solos, pero mientras tanto se puede sentir muy mal por algunas semanas. Los problemas de resistencia a los antibióticos van en aumento”, dijeron las autoridades de la Secretaría de Salud Pública.

Según con información dada por la institución y publicada por el sitio de la BBC, es importante que la gente evite el uso de antibióticos para el tratar infecciones leves debido a que tomar antibióticos afecta a los miles de millones de bacterias que viven naturalmente en el cuerpo humano generando resistencia.

El uso excesivo de antibióticos es un grave problema de salud pública. Las infecciones se adaptan a los antibióticos usados ​​para matarlos y en última instancia puede hacer que el tratamiento sea ineficaz, por lo que es crucial que los antibióticos se utilicen adecuadamente”, explicó la Dra. Maureen Baker, presidenta del Royal College of General Practitioners.

Contrario a lo que se piensa, el color verde de las flemas y de los mocos son el resultado de una proteína que produce el sistema inmunológico para combatir las infecciones y no son indicio de una infección grave.

Fuente Quo.mx

 

antibioticosRecientemente ha publicado Europapress un artículo que hace referencia al consumo inapropiado de antibióticos por la sociedad española. Según una encuesta realizada por el Centro de Investigación de Fitoterapia (INFITO), un 12% de nuestra sociedad recure a los antibióticos para curar el resfriado.

¿Por qué tomamos antibióticos para curar gripes y resfriados? Posiblemente sea por desconocimiento del origen de la enfermedad, pero automedicarse con antibióticos cuando creemos que estamos resfriados no es buena idea.

La gripe y el catarro son enfermedades viricas, la primera es causada por el virus de la influenza y afecta al sistema respiratorio en distintos grados, en el caso del resfriado o catarro común es una infeccion del sistema respiratorio superior causado por numerosos virus, principalmente, rinovirus y coronavirus. Por tanto, en ninguno de los casos es efectivo tomar antibiótico ya que como el nombre indica, estos medicamentos solo actúan sobre bacterias.

antibioticos¿Cómo luchar contra estas enfermedades?

La clave esta en la prevención, y para ello debemos llevar una vida activa que mantenga el sistema inmune activo,tener una dieta variada rica en vitaminas , tomar medidas para evitar contagios como ventilar las habitaciones, no compartir vasos ni cubiertos además de lavarnos las manos frecuentemente.

¿Qué debemos hacer para curar resfriados y gripes?

En caso de que los síntomas sean leves, optar por remedios caseros es lo más acertado. Entre los mas destacados descansar correctamente, para que nuestro sistema inmune se recupere, y cuidar de la alimentación.

Una dieta adecuada juega un papel fundamental para la prevención y mejora de estas enfermedades víricas. Es imprescindible hidratarse adecuadamente, con agua y zumos de frutas naturales, que a su vez son fuente de vitaminas.

Tomar infusiones y sopas calientes que además de evitar la deshidratación alivia la congestión nasal, y consumir ciertas verduras y bulbos, como el ajo y la cebolla favorecen la descongestión bronquial y pulmonar. El consumo de miel también es beneficioso, ya que este alimento además de ser muy rico en hidratos de carbono, tiene sustancias antimicrobianas que pueden favorecer la recuperación, además de aliviar la tos.

Además, el presidente de la Sociedad Española de Otorrinolaringología (SEORL), el doctor Primitivo Ortega, recomienda el consumo de própolis. Esta es una sustancia elaborada por las abejas, para proteger sus colmenas ante la presencia de determinados virus, que actúa como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio.

Por tanto, como ya sabemos, los antibióticos en ningún caso cura gripes ni resfriados, mientras que una correcta alimentación tiene resultados muy positivos para mejorar sus síntomas .

Cómo tomar antibióticos naturales

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    * Ajo, es el rey de los antibióticos naturales por su interminable lista de cualidades beneficiosas para el cuerpo, . Tiene más de 60 componentes antivirales y antibacterianos, que no sólo curan sino que previenen todo tipo de infecciones.

   * Cebolla , de la misma familia que el ajo, se presenta como un antibiótico natural potente. Es un buen desinfectante y se utiliza, sobre todo, en infecciones respiratorias (gripe, bronquitis, faringitis…).

   * Semilla de pomelo , las capacidades anti-microbianas de este producto natural parecen ser las más amplias hasta ahora descubiertas, junto con el ajo. Un estudio reseñado en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria, descubrió que el extracto de semilla de pomelo es eficaz para eliminar hasta 100 cepas de hongos , 800 bacterias diferentes y múltiples tipos de parásitos. Además es un potente antioxidante.

   * Pau D’Arco es una hierba nativa de América del Sur cuyo ingrediente activo lapachol, se ha utilizado para aliviar una amplia gama de infecciones incluyendo las iniciadas por bacterias, virus y hongos. Los estudios sugieren que Pau d’arco también puede tener propiedades contra el cáncer, aunque se necesita más investigación. Pau d’arco fue usado por los indios de América del Sur para fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades potencialmente mortales.

gripe

   * Equináceas ( Equinácea angustifolia): la principal virtud de la equinácea radica en sus propiedades antimicrobiana en contra de bacterias, hongos y virus que configuran una auténtica alternativa a los antibióticos químicos. Además, este vegetal estimula al sistema inmunitario, produciendo más glóbulos blancos.

   * Romero , contiene más de 40 principios antibacterianos y más de 20 antivíricos. Es muy común su uso en infusiones y ayuda a combatir los gérmenes patógenos de enfermedades respiratorias e intestinales.

   * Miel , tiene propiedades antisépticas, expectorantes, vigorizantes y cicatrizantes. Además de ser buena para resfriados, sirve de pomada antibiótica para heridas, para ello sólo hay que aplicarla directamente. Si tomas una cucharada de miel cada mañana aumentarás la hemoglobina que previene las infecciones.

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   * Vahos de hierbas: menta, pino y eucalipto, son las mejores hierbas para despejar nariz y garganta. Mezcla en 1 litro de agua hirviendo hojas de las tres hierbas que hemos mencionado, ponte sobre el recipiente y con una toalla sobre la cabeza inclínate e inhala durante 10 minutos los vapores.

   * Jengibre ,  tiene un poder antibiótico selectivo: es ideal porque es implacable con los microorganismos malignos pero, a la vez, fomenta el crecimiento de microorganismos benignos como los de la flora intestinal, que permiten combatir mucho mejor enfermedades y mantener la buena salud general.

Es particularmente bueno con infecciones intestinales y de garganta.Podemos añadir la raíz rallada a ensaladas, purés y verduras. También puedes utilizarla en polvo para hacer infusiones.

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   * Lavanda y cebolla , perfecto para reducir los ataques de tos y conciliar el sueño. Hacemos una especie de saquito con una tela fina, y metemos dentro ramas de lavanda y trocitos de cebolla recién cortada, lo colocamos cerca de la almohada antes de dormir .

   * Regaliz, la raíz de regaliz tiene un efecto antiinflamatorio y expectorante que alivia la congestión, además de ser un buen relajante muscular y antioxidante. Realizamos una infusión con la decocción de la corteza de regaliz, es aconsejable no tomar más de 3 tazas al día.

   * Zanahoria, naranja y levadura de cerveza: conseguiremos proteger las mucosas de la garganta y los pulmones y reforzar el sistema inmune, tomando un zumo hecho a base de zanahoria, naranja y una cucharada de levadura de cerveza.

Puedes comprobar que entre los alimentos, las plantas medicinales y las verduras puedes encontrar una farmacia natural para cualquier problema de salud que tengas. Sólo es cuestión de familiarizarse con todos ellos, porque es muy larga la lista y aquí tan sólo te hemos indicado los más importantes .

Mercedes Martin Sánchez

Naturópata

Acti’Rub
Con extractos de plantas y vitaminas

Complemento alimenticio a base de plantas, vitamina C y zinc para favorecer la recuperación en estados gripales y resfriados. (más…)