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La radioterapia, considerada hoy como una herramienta fundamental en la lucha contra diferentes tipos de cáncer, no está exenta de algunos efectos secundarios, entre ellos los causados en la piel (radiodermitis).

Sin embargo, en las plantas estaría escondido un potencial secreto para reducir el daño causado por la radiación durante esta terapia, según se desprende de una investigación internacional.

beneficios_plantas

La investigación publicada en International Journal of Low Radiation, encabezada por científicos de varias universidades, refiere que el ácido cafeico, el ácido rosmarínico y el ácido cinámico que se encuentran de forma natural en diferentes plantas, tienen un efecto protector contra la radiación.

radioLos resultados mostraron que el tratamiento con ácido cafeico, ácido rosmarínico y ácido cinámico (potentes antioxidantes y antiinflamatorios) protegen a las células de la piel un 40, 20 y 15% respectivamente, de la toxicidad de rayos gamma.

Dicho efecto se debería a que dichos compuestos no sólo neutralizan o desactivan las especies reactivas de oxígeno, también mejorarían el mecanismo de reparación del ADN del cuerpo.

Actualmente, el equipo de científicos encabezado por Faruck Lukmanul Hakkim de la Universidad de Nizwa, Oman y Nagasaki en Japón, está trabajando para investigar el potencial clínico de las mezclas de los tres compuestos.

Entre las plantas que lo contienen ácido cafeico se encuentran además del café, propoleo, té verde y salvado de trigo.

También en alimentos como: el apio, la naranja, el higo, la lechuga, el limón y la calabaza. Fuentes de ácido rosmarínico son el bálsamo de limón, romero, orégano, salvia, tomillo y menta.

Fuente

 

salviaLa melatonina, la hormona de moda en los últimos años por sus efectos rejuvenecedores e inmunitarios, no sólo es producida por nuestra glándula pineal, algunas plantas aromáticas también la contienen.

La melatonina es una hormona secretada por la glándula pineal, una pequeña glándula del tamaño de un guisante que está en el epitálamo (centro del cerebro).

Pero la melatonina no sólo es producida por nuestra glándula pineal.

Investigaciones recientes han descubierto que algunas plantas aromáticas del Mediterráneo, así como algunos vegetales alimentarios de uso corriente, contienen melatonina.

Aunque todavía no se han ultimado los estudios sobre la utilización de estas plantas como proveedoras de melatonina, resulta interesante conocer cuáles son las especies más ricas en esta sustancia.

melatonina

De momento parece ya comprobado que la melatonina de las plantas puede desarrollar una acción protectora contra los radicales libres y como inhibidora de algunas enfermedades autoinmunes como la diabetes mellitus.

Según un estudio publicado en la revista Erboristeria Domani,  realizado por la asociación de productores de hierbas medicinales italianos, Svizzera Italiana, las que señalamos a continuación son las plantas alpinas y del Mediterráneo más ricas en melatonina.

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Josep Pàmies (Balaguer, 1948) es un agricultor que  a lo largo de los años ha comprobado de primera mano el daño que la agricultura convencional está haciendo a la salud de las personas y al medio ambiente, cosa que le ha hecho tomar conciencia de los intereses ocultos que se mueven fuera de la vista de los ciudadanos.

josep pamies

Es por ello que, desengañado con la alimentación industrial que él mismo también produjo durante unos años, actualmente dedica sus energías a promover un estilo de vida natural y alienta a todos a ser parte del cambio que la humanidad necesita.

Vemos el vídeo :

 

harpagoTambién denominada Garra del diablo , está considerada en la actualidad como una de las plantas con mayor acción terapéutica, sobre todo para aliviar el dolor y bajar la inflamación de las articulaciones en estados crónicos reumáticos.

Si analizamos la composición química del Harpagophytum procumbens D.C. vemos que el principio activo más importante es el iridoide que abunda en las raíces secundarias de la planta (el doble de cantidad que en las raíces primarias).

También es importante el betasitosterol, benzoquinona y sustancias con actividad insulínica y oxitócica.

Actualmente se piensa que el efecto global no se atribuye a un principio activo determinado, sino que se debe a la sinergia de todos ellos y muchos otros no descubiertos todavía.

Experimentos llevados a cabo en clínicas del dolor y geriátricas demuestran que el consumo continuado de la planta o de sus extractos totales es más efectivo que la administración de las sustancias activas por separado.

No obstante vamos a destacar la actividad principal de los principios activos más importantes:

*Iridoides: inhiben la síntesis de prostaglandinas, hormonas causantes del dolor y reducen la permeabilidad celular, disminuyendo la inflamación de forma general.

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*Betasitosterol: inhibe la enzima encargada de fabricar prostaglandinas (prostaglandinsintetasa). Esto significa que junto a los iridoides, tiene lugar una potenciación de la actividad antiinflamatoria y analgésica. Pero, a pesar de las magníficas propiedades del harpagofito, es importante tomar algunas precauciones.

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alimentos_toxicos_perros_gatosComo dueños responsables de nuestras mascotas es ideal mantenernos informados sobre los peligros que existen en el entorno. Puede ser algo que se encuentre en casa, que nos topemos a la hora del paseo o en el parque.

Por eso siempre hay que estar bien prevenidos porque el susto puede venir de donde menos nos lo esperamos.

A continuación comparto un par de listas que incluyen alimentos y plantas tóxicos; cada una tiene ciertas indicaciones. Algunas son peligrosas para todos los perros.

Otras, como lo voy indicando, sólo son tóxicas a algunas razas o tamaños de perro; depende de la cantidad de la sustancia ingerida y el peso de can.

Alimentos tóxicos para los perros

Aguacate. Contiene persina, una toxina fungicida derivada de ácidos grasos. Puede causarle cólico, diarrea o constipación; también puede hacer que los perros desarrollen hígado graso.

Ajo. Contiene tiosulfato en pocas cantidades. Esta sustancia les produce anemia hemolítica — que es la destrucción de glóbulos rojos —; también disminuye la oxigenación de los órganos. Causa especial daño al hígado. El ajo es nocivo para perros en grandes cantidades, por lo que se recomienda mejor evitarlo o usarlo de manera controlada como desparasitante natural.

Cebolla. Como ocurre con el ajo, contiene tiosulfato, sólo que en cantidades importantes. Esto hace que la cebolla sea letal para los caninos. Aquí si debemos tomar todas las precauciones. Si un perro come cebolla constantemente y se corta, puede desangrarse. Por este ingrediente no se recomienda darle a nuestros amiguitos comida casera.

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Chocolate. No hay algo que llame más la atención a un perro que el chocolate. Antes de darle una probada, ¡mucho cuidado! Contiene dos sustancias, teobromina y cafeína. El metabolismo de los perros no procesa la teobromina, esto quiere decir que su cuerpo la mantiene por largo tiempo. Entre más puro o amargo sea el chocolate, más teobromina tiene.

Los niveles tóxicos para un perro van de 100mg a 200mg de teobromina por cada kilogramo del perro — entre más pequeños, más cuidado hay que tener —. Algunos síntomas son vómito, diarrea, convulsiones, hasta coma.

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Nos gustaría que nos acompañaras en un paseo por el jardín de Can mestre Vicens, un entorno que recoje una serie de plantas medicinales autóctonas, para poder reconocerlas y conocer sus propiedades.

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Josep Maria Trias (agricultor y herbolario), y Paulí Boada (experto en plantas medicinales) nos guiarán a través del jardín y nos hablarán del Tomillo, la Salvia, y otras plantas que curan.

 

plantasDependiendo de su naturaleza química, las sustancias activas de los vegetales determinan un efecto terapéutico sobre el organismo humano.

Atendiendo a esas acciones se dividen las plantas medicinales en las siguientes:

Astringentes

Se trata de plantas con alto contenido en taninos, que poseen capacidad para actuar sobre la epidermis o las mucosas. También ejercen un efecto de drenado del tejido y una acción antiinflamatoria.

Plantas con este tipo de sustancias son el arándano, hipérico, salvia, tormentilla, margarita (útil en la dermatosis, eccemas e inflamaciones), verónica, pulmonaria, cortezas de roble y de sauce, bardana, hepática, nogal, orégano, agripalma, hisopo, entre otras muchas.

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Reportaje Josep Pamiès , plantas que curan , plantas prohibidas .

Reportaje Josep Pamiès , plantas que curan , plantas prohibidas .

Josep Pàmies es un agricultor conocido por su apoyo a la iniciativa legislativa popular contra los transgénicos en Catalunya, y por ser miembro de la asociación “La dulce revolución”, desde donde promueve el conocimiento y uso de las plantas medicinales.

Conocido como el pagés de la Stevia ,  Josep nos habla en el vídeo sobre las excelencias de ciertas plantas curativas y de su particular cruzada contra los intereses de las  grandes compañías , que, al parecer, pretenden controlarlas…

Plantas que curan, plantas prohibidas (con Josep Pàmies) from Miquel Figueroa on Vimeo.

Plantas relajantes que contribuyen a facilitar y mejorar el sueño.

Plantas relajantes que contribuyen a facilitar y mejorar el sueño.

Durante la noche, cuerpo y mente se regeneran ya que hay funciones indispensables para nuestro cerebro y organismo que sólo se pueden realizar durante el sueño.

Es por eso que necesitamos dormir bien, pero ¿qué significa dormir bien?

 Dormir bien significa dormir el tiempo suficiente con un sueño reparador que permita al durmiente despertar descansado, despejado y con energía para abordar el día.

No significa dormir mucho, ya que las horas de sueño necesarias varían según la persona. Existen adultos que con 5 ó 6 horas se levantan descansados y en plena forma mientras otros necesitan 7 ú 8 horas.

Por otra parte, existen personas que duermen más de 8 horas y que sin embargo nunca consiguen levantarse descansadas y despiertas, otras a las que les cuesta conciliar el sueño y personas que se despiertan prematuramente o sufren despertares nocturnos que les impiden un buen descanso.

La fitoterapia nos ofrece varios remedios que pueden ser útiles para conciliar un sueño fisiológico y facilitar un buen descanso nocturno. Vamos a verlas .

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El rusco (Ruscus aculeatus)

El rusco (Ruscus aculeatus) ; La planta de las piernas ligeras


Se revela como un excelente alivio para la pesadez de piernas, la sensación de hormigueo o la tendencia a que se duerman los pies y las manos.

Además es diurético, depurativo, antiinflamatorio, calmante, astringente y muy usado en problemas dérmicos como la couperosis. También es muy usado contra la celulitis, por todas sus propiedades. En conclusión, el rusco es ideal para cualquier tipo de problema, relacionado con la circulación sanguínea.

Al momento de la recolección del rusco lo que más interesa son las raíces (que deben ser puestas a secar cuanto antes).
En el rizoma y las raíces del rusco encontramos saponinas, sales de potasio, flavonoides, resinas y un aceite esencial. Las saponinas le confieren una acción antiinflamatoria y venotónica.

Pero además, contiene otra sustancia interesante: el rutósido, que le da una actividad conocida como vitamínica P, que simplemente quiere decir que mejora y protege de la resistencia de los capilares sanguíneos.

Todas estas propiedades han hecho del Rusco una planta a tener en cuenta en el mundo de la cosmética. Efectivamente el extracto de Rusco aplicado localmente, favorece la eliminación de las rojeces y disimula los pequeños capilares de la piel del rostro.

Para preparar una infusión a base de rusco necesitamos unos 35gr de raíz de esta planta por cada litro de agua. Hay que mantener la mezcla en hervor por unos 10 minutos, dejar reposar y finalmente filtrar.

Precauciones : No tomar durante el embarazo, período de lactancia y en niños.

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