Blog de consejos para mantener una vida saludable
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6 Mar 2015

Flores de Bach y otros remedios para no comer compulsivamente

2015-03-06T12:30:38+02:00Complementos Dietéticos, Flores de Bach, General, Noticias de Salud, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

Hay personas que sufren a la hora de comer porque lo hacen de manera compulsiva, sin tener la suficiente fuerza de voluntad para comer estrictamente lo que el organismo necesita.

crisi_rescue_remedy

A menudo esto causa otros problemas como malas digestiones, acidez, gases o sobrepeso, además de problemas anímicos como frustración, irritabilidad o depresión.

Generalmente la causa está relacionada con la ansiedad, la cual no podemos controlar fácilmente y por eso nos lleva a comer de esta manera.

Por ello en este artículo damos a conocer algunos remedios como las Flores de Bach, algunos alimentos saciantes y plantas medicinales relajantes que nos ayudarán a superar este problema de manera natural y sin sufrimientos, para aprender a come de una manera natural y equilibrada.

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3 May 2013

Flores de Bach para niños

2013-05-03T09:41:04+02:00Flores de Bach, General, Hábitos saludables, Salud mental, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, Videos|

bach niños 1Las esencias florales constituyen una alternativa terapéutica orientada hacia el bienestar emocional.

La filosofía del Dr. Bach se basa en el principio de que sí podemos ser nosotros mismos y hacer lo que nos vuelve felices, no solo cosecharemos los beneficios de una vida satisfactoria y realizada, sino que además seremos dueños de nuestro propio destino.

Los niños responden con rapidez y mucha efectividad a los remedios florales de Bach. Los padres que han dado remedios florales de Bach a sus hijos a menudo se han quedado sorprendidos por el efecto positivo de las esencias. Los remedios florales de Bach son 100% seguros y naturales para los niños.

Al escoger las Flores de Bach para los niños no solo tenemos en cuenta lo que nos dicen, sino cómo se comportan, como interactúan con otros niños o con los adultos, cómo juegan.

bach niños

¿Son capaces de entretenerse solos o se aburren fácilmente? ¿Se sienten frustrados cuando no pueden hacer bien una tarea, o lo intentan de nuevo pacientemente?.

Necesitamos considerar su comportamiento, su estado de ánimo y personalidad en estos términos, y confrontar el comportamiento negativo con el comportamiento típico niño.

Todos los niños son diferentes y ha de considerarse por tanto, su carácter individual al elegir los remedios que les ayuden.

Pasamos a leer el  texto de Edward Bach

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9 Nov 2011

Flores de Bach , Walnut/nogal : Para el cambio y para aquellos que se sienten influenciados por otros

2011-11-09T20:10:04+02:00El cuerpo humano, Flores de Bach, General, Hábitos saludables, Plantas Medicinales, Salud mental, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

Flores de Bach , Walnut/nogal : Para el cambio y para aquellos que se sienten influenciados por otros

Flores de Bach , Walnut/nogal : Para el cambio y para aquellos que se sienten influenciados por otros .

…es la Flor de Bach para protegerse de las influencias externas en general y de los efectos del cambio en particular.

Las personas del tipo Walnut son aquellas que están cumpliendo con su propósito en la vida, pero que bajo la influencia de otras opiniones, teorías, creencias o de circunstancias externas en general, pueden llegar a dudar del camino que siguen .

Como remedio contra los efectos del cambio, Walnut es útil en todas las transiciones de la vida: el nacimiento, la dentición, la escuela, la pubertad, el matrimonio, la maternidad, la menopausia, el retiro y más allá.

Ayuda a romper el vínculo con el pasado y libera de ataduras, de modo que la persona pueda continuar adelante con confianza y sin sufrir innecesariamente.

Palabras clave:protección de las influencias externas y ayuda en los cambios.

Características emocionales de la flor:

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20 Sep 2010

Flores de Bach : Remedio Rescate ( Rescue remedy )

2015-03-29T10:43:22+02:00General, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

Flores de Bach : Remedio Rescate

Se trata de un remedio tradicional para las crisis de ansiedad, angustia  o desasosiego que  nos pueden surgir puntualmente en nuestra vida cotidiana.

Cualidades que nos  aporta : Calma, tranquiliza y conforta momentáneamente .

El Rescue remedy se prepara con cinco flores de Bach : Clematis , Cherry plum , Impatiens , Rock rose , Star of Bethlehem .

La primera refuerza el contacto con la realidad , la segunda combate el miedo a perder el control de la situación , la tercera controla el strés y la tensión psíquica , la cuarta ayuda a vencer el pánico y la quinta controla el estado de shock .

Edward Bach puso a punto el Rescue remedy ( Remedio rescate , de urgencia )  en 1934 , utilizándolo como remedio de primeros auxilios en todas las condiciones de emergencia : Accidentes, agresiones, malas noticias , traumas físicos y psíquicos , lutos ,  separaciones ,  hablar en público (gente tímida), pérdidas  , abandonos …

En primer lugar usó la combinación de  Clematis , Impatiens y Rock rose . Más tarde añadió Cherry plum y Star of Bethlehem .

 ¿ En qué casos   podemos utilizar  esta esencia ? Lo trataremos a continuación junto con sus formas de aplicación y también lo aplicaremos en  animales y plantas .

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28 Jul 2010

Remedios naturales para dormir bien en las noches de verano

2010-07-28T23:10:01+02:00General, Hábitos saludables, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

Remedios naturales para dormir bien en las noches de verano

Las altas temperaturas  que  venimos sufriendo estos días y  los   cambios  de hábitos que hacemos durante nuestras    vacaciones  , son las principales causas de los   aumentos  en  los trastornos del sueño , incluso en aquellas  personas que durante el resto del año no presentan ningún  problema  para dormir , ahora sufren  también estas molestias .

Se aconseja principalmente , que para conciliar el sueño y que éste sea reparador, la temperatura ambiente  de nuestro dormitorio se encuentre entre los 18 y los 22 grados, aunque claro está , esto también depende de las personas.

Cuando se superan esos grados es  cuando  se presentan los problemas para conciliar el sueño, disminuye su profundidad y nos despertamos más a menudo.

Distintos estudios sugieren que a medida que aumenta la temperatura en el ambiente, disminuye también  la duración de los ciclos de sueño REM, lo cual se traduce en una mayor cantidad de despertares nocturnos y un peor descanso, ya que es en esta fase en la cual se produce una relajación muscular profunda, muy importante para el restablecimiento de nuestro  cuerpo y del cerebro .

En estos casos , la fitoterapia es  nuestra  gran aliada pues nos ofrece varios remedios que pueden ser útiles para conciliar el sueño y facilitar un buen descanso nocturno.

Vamos a tratar las plantas más habituales en estos casos y algunos consejos a tener en cuenta.

También añadiremos que flores de Bach nos pueden ser útiles en estas noches de insomnio .

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3 Jul 2010

La historia de los viajeros. Una alegoría de los remedios (1934), Dr. Edward Bach

2010-07-03T08:55:31+02:00Crecimiento personal, General, Salud mental, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, Videos|


flores,0La historia de los viajeros, Dr. Edward Bach .

Titulo original “The Story of the Travellers”

Érase una vez hace ya mucho tiempo que dieciséis caminantes se dispusieron a hacer un viaje a través del bosque.

Al principio iba todo bien, pero después de que hubieran recorrido un buen trayecto comenzó uno de ellos, la agrimonia, a preocuparse de si habían escogido el camino correcto o no. Más tarde, después de comer, cuando iba oscureciendo cada vez más, el mímulo tuvo miedo de que hubieran perdido el camino.

Cuando se puso el sol y la oscuridad era cada vez mayor, comenzando ya a oírse los ruidos nocturnos del bosque, tuvo el heliantemo miedo y fue presa del pánico. En medio de la noche, cuando todo se había vuelto totalmente oscuro, la aulaga perdió todas sus esperanzas y dijo: “No puedo seguir. Continuad vosotros, yo prefiero quedarme aquí, donde estoy hasta que la muerte me libere de mi padecimiento”.

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5 Mar 2010

Flores de Bach

2010-03-05T23:39:38+02:00General, Salud mental, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 
flores de Bach ,01¿ Cómo actúan las Flores de Bach ?

 » La enfermedad es , por esencia , el fruto del conflicto entre el alma y la mente.»

Las esencias florales son preparados naturales de flores silvestres, cuyas propiedades terapéuticas fueron descubiertas por el Dr. Edward Bach, médico inglés, bacteriólogo y homeópata .

Para el Dr. Bach no existe la enfermedad como tal , sino personas enfermas.   El decía que la enfermedad no es un mal a suprimir , sino un beneficio a comprender. 

Según Bach, la personalidad se desconecta del propósito real del alma, ya sea debido a influencias externas o fuerzas internas y  a una falta de armonía emocional.

Las Flores de Bach se encargan de reestablecer la armonía de las facultades del alma  ;  nos ayudan a conectarnos con nuestras cualidades positivas, que se encuentran en lo más profundo de nuestro interior y las activan, mejorando , de esta forma , nuestra calidad de vida.

  Salud era para  Bach  la armonía entre cuerpo , alma y espíritu.
Enfermedad  significaba  para Bach un desequilibrio entre cuerpo ,  el alma y  espíritu .

A continuación vemos la clasificación de las 38 flores de Bach en siete grupos ,  a partir de los estados de ánimo fundamentales del ser humano. Cada esencia contiene una vibración energética diferente , adecuada para tratar cierto desequilibrio a nivel de pensamiento o emoción .

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