images (10)El hallazgo de personas centenarias saludables en algunas poblaciones aisladas del mundo condujo a los científicos a estudiar las posibles causas que pudieran explicar su excepcional longevidad.

Algunas conclusiones preliminares sugirieron que el buen estado de salud y la elevada expectativa de vida podrían deberse a factores de estilo de vida y del ambiente, que incluyen la buena alimentación, el aire puro que respiran, la calidad del agua para beber, la actividad física permanente y una vida espiritual y social activa.

Las observaciones permitieron determinar que muchos de estos individuos mayores se mantenían vitales y con escasos signos de enfermedades propias de la edad y, en muchos casos, la expectativa de vida media (EVM) de la población sobrepasa los 100 años sin que se manifiesten las conocidas enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) como el cáncer, la diabetes, la osteoporosis, las afecciones cardiovasculares o la enfermedad de Alzheimer.

Okinawa

Dentro de estas poblaciones se encuentran los centenarios de Okinawa en Japón , su modelo centenario saludable ha sido el más documentado.

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