¿Sientes tu vientre inflamado, sufres de dolor de cabeza o tienes ojeras oscuras? Todos estos síntomas pueden ser la consecuencia de un hígado intoxicado. Una receta natural puede ser tu aliada para contribuir a tratar el problema.
La función del hígado
Ya que es el mayor órgano glandular de nuestro organismo, él decide cuáles son las sustancias que se deben eliminar así como almacenar, transformar o reestructurar.
Es importante porque tiene la función de limpiar hasta el último rincón, de nuestro cuerpo, que esté “sucio”. Para ayudarlo en esta tarea, puedes preparar un licuado que te beneficiará si lo bebes con el estómago vacío.
Ingredientes y forma de preparación
En la licuadora coloca los siguientes ingredientes: 1 manzana verde sin cáscara, 1 tallo de apio, 1 cucharada (tamaño postre) de jengibre fresco rallado; 1 cucharada sopera de aceite de oliva y el jugo de medio limón pequeño. Agrega agua y licúa. Si deseas un sabor dulce, puedes añadir miel o stevia en polvo.
Si padeces diabetes, ten en cuenta la segunda opción. Recuerda tomarlo en ayunas, varios días, hasta que te sientas mejor. Ahora, conoce las propiedades de cada uno de los ingredientes.
El poder benéfico de la manzana verde
Haciendo honor a su reputación (One apple a day keeps the doctor away – Una manzana al día aleja al médico), esta fruta es una de las más recomendadas en los regímenes contra la obesidad.
Dentro de la cantidad de beneficios que aporta, se encuentra su propiedad de ayudar a la evacuación diaria de los intestinos. Además de actuar sobre el sistema nervioso central por su contenido en vitaminas del grupo B.
Si la intoxicación del hígado se traduce en tu rostro, con ojeras oscuras, te recomiendo hacer un puré de manzanas y, una vez frío, colocarlo sobre las mismas.
El valor terapéutico del apio
Este vegetal contiene colina e inositol, que forman parte de la vitamina B. Ambos ayudar a evitar que la grasa se deposite en el hígado.
Posee, además, un aceite volátil denominado apiol que combate la acidez gástrica y ayuda a la diuresis. Utilizado en ensaladas, con aceite de oliva y limón, es un acompañamiento ideal en las dietas para reducir peso.
El apio es muy rico en sales minerales y hierro; contiene también, potasio, cloro, azufre, sodio, calcio, fósforo, magnesio, manganeso y cobre; todo esto le confiere un alto valor terapéutico.
El jengibre
Es un rizoma, originario de la India y Malasia, que se utiliza como condimento tanto para preparaciones dulces como saladas. Su sabor es picante y alimonado.
Se lo considera un desinfectante y antibacteriano natural del aparato digestivo. Si no consigues la raíz para rallarla, cómpralo en polvo e intégralo al licuado en menor cantidad (1/2 cucharada de postre).
Limón: oro natural
El limón es considerado una de las frutas más maravillosas que existen por su valor terapéutico. Es un desinfectante y digestivo natural, se recomienda en casos de flatulencias, indigestiones y trastornos de hígado y vesícula.
En el caso de que la intoxicación del hígado esté acompañada de dolor de cabeza, aplicar sobre la zona dolorida rodajas de limón. Cuando se calienten, eliminarlas y reemplazarlas por otras nuevas.
Ventajas de la miel
Posee un poderoso desinfectante que, como todos los ácidos, tiene capacidad de arrastre y limpieza, se diferencia del azúcar por su alto contenido en fructosa y muy poca sacarosa. Esto implica un menor esfuerzo, de parte del organismo, para asimilarla.
Si bien es un alimento valioso, los organismos frágiles o muy intoxicados pierden la capacidad de metabolizarla. En ese caso, se aconseja reemplazarla por el único edulcorante natural que es la “hierba dulce” o stevia.
Una grasa beneficiosa , El aceite de oliva, de primer prensado en frío, es un alimento con propiedades antiinflamatorias. Los ácidos grasos que contiene, aportan una importante defensa contra los efectos oxidantes que llevan al envejecimiento.
Al contribuir en la actividad de la vesícula biliar, resulta de gran ayuda a la hora de desintoxicar el organismo. Su consumo diario, como condimento para ensaladas y verduras cocidas, puede ayudar a disminuir el riesgo de formación de cálculos biliares.
El hígado y las emociones
El doctor Hamer ha demostrado que el hígado pertenece a la hoja embrionaria endodérmica y está relacionado con la supervivencia.
Los conflictos que afectan esta capa tienen que ver con lo que se denomina “conflictos de bocado”, es decir, la percepción que tiene la persona en relación a lo que necesita para vivir y le falta: alimento, dinero, amor, entre otros.
Por lo tanto, no solo podrás ayudar a tu hígado a desintoxicarse con las recomendaciones naturales dadas anteriormente, sino también observando qué sientes que te está faltando para poder seguir; y trabajar en ello.
Fuente es-us.mujer.yahoo.com
Maribel ArCab liked this on Facebook.
Lidia Jiménez Ortega liked this on Facebook.
Romina Santamarina liked this on Facebook.
Pili Pe liked this on Facebook.
Marta Fernandez Solanas liked this on Facebook.
Quica Castillo liked this on Facebook.
Meritxell Devesa Palanques liked this on Facebook.
Carlos Varela Maldonado liked this on Facebook.
Sue Alvarez liked this on Facebook.
Lola Fernandez liked this on Facebook.
Jessica Delgado Luque liked this on Facebook.
Carina Soledad Maiorana liked this on Facebook.
Civera Izuel liked this on Facebook.
Diana FGez liked this on Facebook.
Raquel Torrecilla liked this on Facebook.
Carmen Palacios liked this on Facebook.
RAPAZonline liked this on Facebook.
Maria-Jesus Moreno liked this on Facebook.
Alicia Arce liked this on Facebook.
Sonia Chinchilla Gutierrez liked this on Facebook.
Muchas gracias, por tus consejos…
Antonia Ferran Bofarull liked this on Facebook.
Lucia Serrano Martinez liked this on Facebook.
Concha Algaba Calderon liked this on Facebook.
Maria Teresa Soriano Biosca liked this on Facebook.
Adela Marco liked this on Facebook.
Fernanda Lf liked this on Facebook.
Pili de Mingo liked this on Facebook.
Charo Rojas liked this on Facebook.
Silvia Herena de Miguel liked this on Facebook.
Christine Lombardy liked this on Facebook.
Flor Loto liked this on Facebook.
Nahrin Gavá Oliver liked this on Facebook.
Magdalena Garcia Rodriguez liked this on Facebook.
Maria Antonieta Fernandes liked this on Facebook.
Carme Diaz liked this on Facebook.
Kike De Haro liked this on Facebook.
Lourdes Bravo Ortiz liked this on Facebook.
Raquel Antequera liked this on Facebook.
Dolors Ballesteros Pérez liked this on Facebook.
Mari Carmen Hernandez Marcos liked this on Facebook.
Angeles Martinez Rivas liked this on Facebook.
Ideas Comercio Justo liked this on Facebook.
Carmen Alcala Delgado liked this on Facebook.
Geneviève Abelló Roques liked this on Facebook.
Tere Gadea Nebot liked this on Facebook.
Isthar Lith liked this on Facebook.
Janeth Cardona liked this on Facebook.
Tonna Tristania liked this on Facebook.
Laura Cano Puñal liked this on Facebook.
Manolo Leiva liked this on Facebook.
Josefa Lupon Garcia liked this on Facebook.