Blog de consejos para mantener una vida saludable

Cuidado de la Piel

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20 Mar 2015

Crema anti-edad Ayurvédica con aceite de pepita de uva

2015-03-20T12:53:43+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Complementos Dietéticos, cosmética natural, Cuidado de la Piel, General, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

Las propiedades antioxidantes del aceite de pepita de uva convierten sus moléculas en preciosos potenciadores naturales para luchar contra los radicales libres, que son el origen de los procesos generales de envejecimiento celular y del envejecimiento de la piel en particular.

ACEITE-DE-PEPITA-DE-UVA

El aceite de pepita de uva virgen se caracteriza por su alto contenido en ácidos grasos esenciales . Estos ácidos grasos no pueden se sintetizados por el organismo y necesitamos aportarlos a través de nuestra alimentación ya que reducen el colesterol “malo”.

Por ello es un ingrediente ideal para crear nuestra propia crema anti-edad ayurvedica.

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25 Feb 2015

Los beneficios del enjuague bucal con aceite

2015-02-25T12:38:07+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Investigación, Cuidado de la Piel, General, Hábitos saludables, Noticias de Salud, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

El enjuague bucal con aceite, popularmente conocido como “oil pulling” en inglés, es un remedio ayurvédico ancestral para la salud oral y la desintoxicación.

aceite-enjuague-bucal1

Requiere el uso de aceites puros como agentes para extraer bacterias nocivas, hongos y otros organismos de la boca, los dientes, las encías y hasta la garganta.

La manera más efectiva de hacer el enjuague bucal con aceite es colocando aceite de ajonjolí orgánico y prensado en frío en la boca, moviéndolo en el interior de la boca aproximadamente durante 10-15 minutos y luego escupirlo.

También se han usado otros aceites como el aceite de coco virgen prensado en frío, el aceite de girasol y el aceite de oliva, aunque el aceite de ajonjolí es considerado uno de los mejores para esta práctica. Yo recomiendo alternar aceites unos cuantos días para obtener todo el beneficio.

Poner aceites de gran calidad en la boca tiene un resultado con múltiples efectos.

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13 Feb 2015

¿Conoces la diferencia del Omega 3 vegetal y el Omega 3 de pescado?

2015-02-13T21:15:25+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Alzheimer, Complementos Dietéticos, Cuidado de la Piel, General, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

Esta muy de moda consumir semillas ricas en Omega 3, pero ¿sabes la diferencia entre el omega 3 que nos aporta el pescado y el omega 3 que nos aportan diferentes vegetales y semillas?

epa1

Es muy importante que nuestro organismo cubra semanalmente las cantidades de Omega 3.

El caso que nos estamos encontrando frecuentemente es que la población está dejando de consumir aquellos alimentos ricos en EPA y DHA (pescado azul), y lo está empezando a sustituir por alimentos vegetales ricos en Omega 3 como por ejemplo las semillas de Chia.

Las semillas como el Lino, son ricas en Alfa-linolenico, que en el hígado una parte de ellas se convierte en EPA y DHA, verdad, pero es importante no olvidar el consumo pescado azul.

A continuación, os detallamos la diferencia entre el Omega 3 animal y el vegetal.

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30 Oct 2014

Remedios naturales para el pie de atleta

2014-10-30T11:07:53+02:00Alimentación y salud, Complementos Dietéticos, Cuidado de la Piel, General, Hábitos saludables, Noticias de Salud, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

¿Qué es el pie de atleta?

Es una infección que aparece entre los dedos de los pies provocada por hongos, en especial, el Tricophyton rubrum, el Tricrophyton mentagrophytes y el Epdermophyton floccosum.

Pie

Suele aparecer con el calor, cuando los pies tienden a sudar más, pero también en personas a quien normalmente les sudan mucho los pies o que llevan zapatos cerrados que no transpiran; también a los que van a la piscina.

Entre los síntomas más frecuentes: sudor, mal olor, enrojecimiento, dolor, picor y descamación.

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17 Sep 2014

Aceite del árbol del te para eliminar los piojos

2014-09-17T12:03:08+02:00Complementos Dietéticos, Cuidado de la Piel, General, Hábitos saludables, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas|

 

Los piojos se pueden eliminar sin utilizar productos químicos tóxicos, y sin gastar mucho dinero. La clave está en el peine y en el aceite del arbol del té

Algo que a ningún padre le resulta agradable es ver la cabeza de sus hijos plagada de piojos. Los piojos es una de las cosas que los padres más temen.

Sin embargo si usted es padre seguramente haya tenido que tratar con ellos al menos una vez. Es algo habitual, cada día cientos de niños vuelvan del colegio, del parque, de sus actividades extraescolares, con piojos en su cabeza.

piojos

El peine y los piojos

Un estudio publicado recientemente en el British Medical Journal encontró que peinar el pelo mojado con un peine especialmente diseñado para piojos fue cuatro veces más eficaz en la eliminación de los piojos que el malatión, permetrina, piretrinao butóxido piperyl, componentes químicos de muchos champús para eliminar los piojos. Muchos piojos se han vuelto resistentes a los plaguicidas más comúnmente utilizados en los champús para combatir los piojos.

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4 Ago 2014

Ya tenemos el nombre del ganador del sorteo Pack Solar Bio de Alta Calidad

2014-08-05T09:38:55+02:00Boletines, cosmética natural, Cuidado de la Piel, General, Novedades Dietética, Promociones, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

logo

 

Tal y como anunciamos la semana pasada, desde nuestro boletín y nuestra web , hoy día 4 de Agosto damos a conocer el ganador del Sorteo Pack Solar Bio de Alta Calidad .

El ganador es :

Jonatan Rubio

Jonatan , si nos estás leyendo, el equipo de Dietética Casapià se pondrá en contacto contigo para coordinar la entrega del Pack Solar.

Por lo demás, agradecer a la infinidad de personas que habéis participado en el concurso ,  y atentos al resto de concursos que realizaremos desde nuestra web de Dietética Casapià .

Datos del Sorteo realizado a través de Cool Tabs

Cool Tabs certifica que este sorteo ha sido realizado de manera aleatoria el día 04 de agosto de 2014 20:02h en nuestros servidores siguiendo las instrucciones proporcionadas y configuradas por el administrador de la promoción y establecidas en los términos y condiciones del concurso .

* Número de participantes: 284
* Fecha del sorteo: 04 de agosto de 2014 20:02

 * Ganador del concurso : Jonatan Rubio

pack-verano-solar-oferta

Recordaros que mantenemos esta Promoción especial verano 2014 , Pack Solar Bio de Alta Calidad con un 21% de descuento hasta el 31/08/2014.

Sin más , el Blog de Dietética Herbolario Casapià os desea

 ¡¡Feliz Verano !!

30 Jul 2014

Artículo de investigación , Plantas medicinales para proteger la piel de la radioterapia

2014-07-30T14:55:28+02:00Artículos de Investigación, Artículos de Medicina, Cáncer, Cuidado de la Piel, General, Hábitos saludables, Noticias de Salud, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

La radioterapia, considerada hoy como una herramienta fundamental en la lucha contra diferentes tipos de cáncer, no está exenta de algunos efectos secundarios, entre ellos los causados en la piel (radiodermitis).

Sin embargo, en las plantas estaría escondido un potencial secreto para reducir el daño causado por la radiación durante esta terapia, según se desprende de una investigación internacional.

beneficios_plantas

La investigación publicada en International Journal of Low Radiation, encabezada por científicos de varias universidades, refiere que el ácido cafeico, el ácido rosmarínico y el ácido cinámico que se encuentran de forma natural en diferentes plantas, tienen un efecto protector contra la radiación.

radioLos resultados mostraron que el tratamiento con ácido cafeico, ácido rosmarínico y ácido cinámico (potentes antioxidantes y antiinflamatorios) protegen a las células de la piel un 40, 20 y 15% respectivamente, de la toxicidad de rayos gamma.

Dicho efecto se debería a que dichos compuestos no sólo neutralizan o desactivan las especies reactivas de oxígeno, también mejorarían el mecanismo de reparación del ADN del cuerpo.

Actualmente, el equipo de científicos encabezado por Faruck Lukmanul Hakkim de la Universidad de Nizwa, Oman y Nagasaki en Japón, está trabajando para investigar el potencial clínico de las mezclas de los tres compuestos.

Entre las plantas que lo contienen ácido cafeico se encuentran además del café, propoleo, té verde y salvado de trigo.

También en alimentos como: el apio, la naranja, el higo, la lechuga, el limón y la calabaza. Fuentes de ácido rosmarínico son el bálsamo de limón, romero, orégano, salvia, tomillo y menta.

Fuente

15 Jul 2014

Consejo saludable :Refresca tu piel con áloe vera, té verde y lavanda

2014-07-15T19:33:42+02:00Cuidado de la Piel, General, Hábitos saludables, Plantas Medicinales, Recetas saludables, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

Si te ha dado demasiado el sol o notas que tu piel está muy acalorada, prueba a refrescarla con este tónico casero elaborado con té verde, áloe vera y aceite esencial de lavanda .

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Para preparar este refrescante reparador cutáneo necesitas:

• Una infusión de té verde
aloe (1)• 60 ml de jugo de áloe vera

• 20 gotas de aceite esencial de lavanda
• Una botella con difusor

Modo de preparación y aplicación

• Prepara una infusión de té verde. Cuando se enfríe, déjala un rato en la nevera.
• Mezcla 60 ml de esta infusión con 60 ml de jugo de áloe vera  (puedes comprarlo en tiendas de dietética ) y 20 gotas de aceite esencial de lavanda.

• Coloca la mezcla en una botella con difusor y aplícatela cuando lo necesites.
• Puedes conservarla en la nevera sin que se estropee durante dos semanas.

Fuente elcorreodelsol.com

9 Jul 2014

Tratamiento natural para cicatrices

2014-07-09T13:22:04+02:00Alimentación y salud, Cuidado de la Piel, General, Hábitos saludables, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

cicatrizLas cicatrices en la piel pueden tener diferentes causas.

Un rasguño, una caída, acné, algún corte o hasta una quemadura en la cocina pueden ser algunas de las tantas causas que terminan por provocar una cicatriz ; pero antes de ver cómo tratarlas, primero entendamos qué es una cicatriz.

Todos sabemos que son marcas de textura y color levemente diferente que el resto de la piel, y que se producen tras un corte realizado sobre la misma.

Sí el daño se produce únicamente en la epidermis, o capa exterior de la piel, probablemente la cicatriz que se desarrolle (si llega a hacerlo) sea leve y poco notoria, además de mucho más fácil de quitar; pero si en cambio la herida alcanza a la capa intermedia, o dermis, la cicatriz resultará más difícil de cerrar y mucho más marcada.

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Tipos de cicatrices :

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1 Jul 2014

Diferentes usos del aceite de almendras

2014-07-01T05:44:07+02:00Complementos Dietéticos, Cuidado de la Piel, General, Hábitos saludables, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

El aceite de almendra es un producto de belleza versátil que tiene muchas aplicaciones y se puede agregar a muchos productos para beneficios hidratantes.

Es un excelente emoliente para ayudar al equilibrio de la piel. Es uno de los aceites más utilizados en cosmética y aromaterapia.

Se absorbe fácilmente dejando la piel suave y tersa. Rico en ácidos grasos oleico y linoleico, saponifica fácilmente. Destacan sus propiedades emolientes, suavizantes, hidratantes y desinflamantes.

aceite-de-almendras

Es ampliamente usado como aceite base de masajes en sinergia con aceites esenciales. El aceite de almendras es muy efectivo para pieles secas y ásperas, pero también previene la deshidratación del cabello, tonificándolo y revitalizándolo y ayuda a eliminar la caspa.

Se desaconseja su uso en personas alérgicas a los frutos secos.

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