¿Qué es la técnica de liberación emocional?
Mediante esta práctica podemos deshacernos de los sentimientos que nos tienen bloqueados y que no nos permiten avanzar a la vez que nos causan desasosiego interno .
La Técnica de Liberación Emocional o EFT, (en sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) es una práctica alternativa de sanación al alcance de todos.
Cuando el ser humano afronta una situación, desde su punto de vista, negativa, las emociones afloran y el sistema nervioso sufre un desequilibrio.
Esta emoción deja grabado el camino que recorre desde el cerebro al sistema de órganos que componen nuestro cuerpo. Por ello si hacemos una asimilación y compresión equivocada, la reiteración de esta emoción podrá causarnos daños a nivel emocional y físico.