Blog de consejos para mantener una vida saludable
29 Abr 2019

6 condimentos naturales para darle más sabor a tus comidas sin añadir calorías

2019-06-25T09:13:46+02:00Alimentación saludable, Cocinar para Nutrir, General, Nutrición, Nutrientes|

6 condimentos naturales para darle sabor a las comidas sin sumar calorías

¿Con qué condimentos saludables puedo acompañar mis comidas? ¿Pueden ser saludables y que no aporten un extra de calorías?
Con estos 6 condimentos naturales para las comidas que te facilita Casa Pià, podrás disfrutar de tus comidas con un extra en sabor. Además, contienen propiedades beneficiosas para tu salud. ¡Y no añadirás ninguna caloría extra!

condimentar--los-alimentos-comidas-con-mas-sabor-con-aderezos-casa-pia

(más…)

2 Jun 2015

Recetas saludables , Croquetas de lentejas

2015-06-02T19:41:27+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Cocinar para Nutrir, General, Nutrición, Nutrientes, Recetas saludables, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

Hoy toca comer lentejas pero en forma de croquetas… una forma divertida para los más pequeños de la casa, (y para los mayores, porque están muy ricas), que en algunas ocasiones no quieren ese estofado de lentejas con verduras.

ñ

Ingredientes.

Lentejas rojas.
Ajo.
Cebolla.

Elaboración.

1. Pondremos las lentejas a remojo (cubrir las lentejas un dedo por encima con agua), añadimos sal y un diente de ajo majado. El tiempo será una mañana o una tarde, 4-5 h.

2. Picamos cebolla (aprox 1/4 de la cantidad de lentejas.) y la reservamos con un poco de sal.

3. Ahora toca triturar las cebollas con la batidora hasta que quede una pasta fina, y después añadimos la cebolla y removemos pero ya sin triturar la mezcla.

4. Ponemos una sartén honda y pequeña para que con poco aceite tengamos suficiente. Cuando este bien caliente añadiremos con una cuchara bien llena la mezcla para freír una croqueta, y si coge en la sartén pondremos una o dos más. No pongáis mucho porque no saldrán bien.

5. Las freímos 4-5 minutos. (Si os salen muy grandes un poco más, y si son pequeñitas un poco menos.)

6. Para servirlas podemos poner un poco de daikón rallado en cada croqueta y si no tenéis, están muy ricas servidas con un poco de chucrut.

Fuente Cocinar para Nutrir

20 May 2015

Receta saludable , Salteado de seitán encebollado

2015-05-20T12:19:14+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Cocinar para Nutrir, General, Nutrición, Nutrientes, Recetas saludables, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

Una receta simple y sabrosa para acompañar a unos cereales en forma de ensaladilla, pastel, etc. Rico en proteínas vegetales para los que no comen carne.

h2

Ingredientes.

Cebolla grande
Pimiento
Seitán

Aliño: Shoyu, aceite de girasol, y tahin de sésamo.

Elaboración.

(más…)

Ir a Arriba