Boletín de Marzo , depura y renueva tu organismo.
Boletín de Marzo , depura y renueva tu organismo.
En este mes de Marzo llega la primavera y con ella la necesidad de un cambio en la alimentación .
Es un buen momento para depurar el organismo, eliminar los excesos y la sobrecarga del invierno, podemos ayudar a nuestro organismo a que se regenere y descanse.
Un organismo intoxicado tiene mermada la capacidad de eliminar los residuos perjudiciales.
Los signos más comunes de intoxicación son el cansancio, el malestar general, fatiga, incapacidad de conciliar el sueño, uñas quebradizas, caida del cabello, falta de energía.
Estos son los síntomas que nos indican que es hora de limpiar el organismo.
¿ Qué productos nos pueden ayudar en este proceso ?
Esta es nuestra idea en este nuevo Boletín del mes de Marzo .
Los puedes ver a través del siguiente enlace :
Información añadida en el Boletín :
Cordyceps Sinensis – Artículo informativo de Jaume Queral – Naturópata
Hola , aparte de esto , que plantas nos pueden ayudar a depurarnos?
Enhorabuena por este blog.
Un abrazo
Hola Raquel , puedes tener en cuenta plantas como la cola de caballo , diente de león , boldo , bardana , alcachofera ….
A la vez de ser depurativas también tienen efecto diurético que nos permite eliminar mejor las toxinas.
Siempre es mejor acompañar en el proceso de depuración una dieta a base de frutas y verduras , zumos naturales , caldos depurativos y beber abundantes líquidos.
Si quieres ver las propiedades de estas plantas que te he indicado puedes visitar esta guía de plantas medicinales :
http://www.casapia.com/dietetica-herbolario/las-plantas-medicinales/
Recibe un saludo.