Beber zumo de arándanos protege de las infecciones urinarias

Los arándanos son considerados las ” súper frutas” e incluso muchos los llaman las “frutas del siglo 21”, por sus comprobados beneficios para la salud, entre los que se incluyen un efecto antibiótico, antioxidante y  antiinflamatorio.

 A parte de su   acción antioxidante  por su alto contenido en  antocianos y carotenoides , también incluye un importante aporte de vitamina C, lo que potencia el sistema inmunológico o de defensas del organismo y contribuye a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e incluso del cáncer.

Un estudio elaborado por el Instituto Politécnico de Worcester (Estados Unidos) ha descifrado cómo los componentes del zumo de arándanos son capaces de combatir la bacteria ‘Escherichia Coli’ (‘E. Coli’) evitando su reproducción y el desarrollo de trastornos como las infecciones urinarias.

Los autores del estudio comprobaron que las sustancias protectoras del zumo de arándano eran capaces de recubrir el tracto urinario y prevenir la adhesión bacteriana sólo ocho horas después de consumir la bebida .

La investigación, presentada en la 240 Reunión Anual de la Sociedad Química Americana (CAN), que se celebra estos días en Boston (Estados Unidos), contó con las muestras de varios voluntarios que ofrecieron sus muestras de orina antes y después del consumo de zumo de arándanos .

De este modo, los científicos estadounidenses descubrieron como la ‘E. Coli’ era capaz de adherirse a las paredes del tracto urinario y formar delgadas «biocapas» que facilitan que la bacteria prospere en el organismo.

En este sentido, el estudio concluye que el zumo de arándano tiene la capacidad de evitar que la«E. Coli» se adhiera a las células del tracto y formar el citado «biofilm». De este modo, es más fácil que la bacteria sea expulsada con la orina y se reduzca el riesgo de infección.

De hecho, los autores del estudio comprobaron que las sustancias protectoras del zumo de arándano eran capaces de recubrir el tracto urinario y prevenir la adhesión bacteriana sólo ocho horas después de consumir la bebida.

Las mujeres, más propensas a estos trastornos

«Este descubrimiento tiene importantes implicaciones, considerando la envergadura de los costes que generan este tipo de infecciones al sistema sanitario», comenta la directora del estudio, Terri Anne Camesano.

 Según las estimaciones oficiales, cada año se registran en torno a ocho millones de consultas médicas por una infección en la orina, que generan unos gastos de 1. 260 millones de euros a los servicios de salud.

Las mujeres son las más propensas a este tipo de trastornos, de hecho, se calcula que al menos una de cada tres mujeres experimentan una o más infecciones de orina a lo largo de su vida.

Las estadísticas muestran, asimismo, que sólo la mitad de las mujeres que padecen esta infección buscan consejo médico para aliviar los síntomas más leves, como la quemazón o la incontinencia.

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2 Respuestas en “Beber zumo de arándanos protege de las infecciones urinarias”


  1. Raquel Villas comenta:

    Hola , interesante este artículo.
    Me gustaría saber si la planta llamada Gayuba también sirve para casos de cistitis ó de infecciones urinarias.

    Otra pregunta es si los arándanos y esta planta , la gayuba son incompatibles ó se pueden tomar juntas .

    Muchas gracias , y felicidades por vuestro blog . Qué sigais así siempre .
    Besossss


  2. Saludnatural comenta:

    Hola Raquel , sí efectivamente la Gayuba también la podemos utilizar en casos de infecciones del tracto urinario ; ya que uno de sus principios activos más importante es la arbutina, de la cual se ha demostrado su gran eficacia antiséptica y antiinflamatoria para combatir infecciones urinarias .

    Me preguntas si es compatible con el zumo de arándanos ; pues sí , es compatible y además combina muy bien con otras plantas con propiedades antisépticas y antiinflamatorias, tales como llantén mayor, ajedrea , cola de caballo, vara de oro, , malva, ortiga…

    Eso sí , una advertencia , se debe evitar su consumo durante el embarazo y la lactancia .

    Gracias por tus felicitaciones , recibe un saludo.

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