Blog de consejos para mantener una vida saludable
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21 Abr 2015

La Planta Estevia

2015-05-17T23:00:09+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Belén García López, Complementos Dietéticos, General, Noticias de Salud, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

La stevia, científicamente Stevia Rebaudiana Bertoni, es una planta de origen latinoamericano caracterizada por poseer una hoja dulce de la que se extrae un edulcorante natural capaz de endulzar los alimentos con una potencia muy superior el azúcar común, pero sin aportar calorías ni provocar elevación de la glucemia en sangre. Por esta razón también se le conoce con el nombre de “planta dulce”.

beneficios-stevia

Hoy en día la stevia se cultiva de forma intensiva para la fabricación del único edulcorante con tres adjetivos distintivos: seguro, natural y sin riesgos para la salud.

Aunque el detalle más importante es que también resulta de gran interés consumirla como planta medicinal debido a sus propiedades curativas.

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17 Abr 2015

Alternativas naturales al azúcar

2015-05-17T23:00:35+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Belén García López, Complementos Dietéticos, General, Hábitos saludables, Nutrición, Nutrientes, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

Las desventajas para la salud acerca del azúcar blanco o refinado ya son bastante conocidas, pues en la actualidad este ingrediente forma parte de los llamados venenos blancos del siglo XXI; conjuntamente con la leche de vaca, las harinas refinadas y la sal de mesa no integral.

stevia (1)

Por esta razón os queremos mostrar las alternativas que tenemos hoy en día a la hora de edulcorar nuestros platos, hacer postres o bien cubrir las necesidades de algo dulce en un momento dado.

Agruparemos dichos edulcorantes naturales en 2 grupos principales, por un lado los de textura líquida y por otro las opciones presentadas en polvo o en comprimidos.

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21 Feb 2015

Té verde Matcha y otros tés

2015-05-17T23:00:58+02:00Artículos de Belén García López, General, Mundo del Te, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

El té verde es una de las bebidas más saludables que nos ofrece la naturaleza. Para entender que es lo que lo hace tan especial necesitamos conocer su origen, así como el procesamiento de la planta del té en general.

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Por tanto, primeramente hemos de decir que todos los tipos de té proceden de la misma planta, la llamada Camellia Sinensis, la cual es de hoja perenne y sus flores son de color blanco puro.

Existen cerca de 50 especies diferentes de té, todas ellas distribuidas en 50 países distintos, siendo China el líder que encabeza la lista; sin embargo el té de más calidad nace en Japón.

Los tés más prestigiados son los procedentes de la yema terminal o pekoe; específicamente el Gyokuro, que significa gotas de rocío como joyas o rocío de jade, es uno de los tés japoneses de más alta gama, formado a partir de los primeros brotes más tiernos y delicados que salen en la época del mes de mayo.

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10 Feb 2015

Helicobacter Pylori

2015-05-17T23:01:21+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Belén García López, Artículos de Medicina, Complementos Dietéticos, El cuerpo humano, General, Noticias de Salud, Nutrición, Plantas Medicinales, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana|

 

El Helicobacter Pylori es una bacteria que se encuentra en el estómago del 50% de la población y más de un 90% de los pacientes que padecen una úlcera gástrica dan positivo a la prueba de esta bacteria.

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El diagnóstico de la infección puede ser detectado de modo serológico, mediante la presencia de anticuerpos IgM o IgG en sangre, o bien por el test del aliento, el cual mide la producción de hidrógeno tras la ingesta de urea, esto es porque dicha bacteria produce ureasas que descomponen la urea ingerida liberando el gas de hidrógeno por exhalación oral.

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11 Jun 2014

Boletín Informativo Dietética Herbolario Casapià : La Espirulina, propiedades y versatilidad

2015-05-17T23:01:43+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Belén García López, Complementos Dietéticos, General, Novedades Dietética, Nutrición, Nutrientes, Salud natural, Terapias Alternativas, vida sana, vitaminas|

 

espirulina¿Conoces los grandes beneficios que tiene consumir Espirulina?

Si aún no conoces esta apreciada alga considerada por la UNESCO como el superalimento del milenio , te recomendamos que leas el siguiente artículo de nuestro boletín informativo ,  donde se describe las fantásticas propiedades de este producto tan saludable, además , nos enseña con sencillas recetas como podemos incorporarlo de una forma muy práctica y   fácil   a nuestra alimentación diaria .

Qué lo disfruteís ! Vuelvo a recordar que si no recibís los boletines , os podeís suscribir y así , disfrutar de promociones , novedades , ofertas , informaciones …. y muchas más cosas !

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La Espirulina, propiedades y versatilidad

Se trata de un alga de la familia de las llamadas verde – azuladas. Es de agua dulce, detalle que la distingue del resto de las algas marinas, es decir, las de agua salada.

Muchas de sus propiedades terapéuticas son debidas a su curiosa capacidad para captar la energía solar. Es por ello que debe ser conservada en botes especiales protegidos de la luz natural para que no pierda las propiedades que durante tan largo tiempo ha absorbido mientras se encontraba en cultivo.

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SUS 20 VIRTUDES

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31 Jul 2013

Filosofía de la macrobiótica

2015-05-17T23:02:24+02:00Alimentación saludable, Alimentación y salud, Artículos de Belén García López, General|

MacrobioticaFilosofía de la macrobiótica

La Macrobiótica no solamente es una dieta sino que engloba mucho más. Es una filosofía de vida, nos aporta una visión enfocada a alcanzar nuestra armonía, nuestro equilibrio físico y emocional. Se adapta a cada uno de nosotros y además va cambiando según el propio momento en el que nos encontremos. Logramos unir así el cuerpo con la mente, puesto que a través de cada alimento movemos una emoción y con esta emoción creamos una energía que dirige nuestro organismo hacia el bienestar y la curación.

La Macrobiótica la creamos nosotros mismos, la moldeamos a nuestras necesidades personales, a nuestras vivencias y nuestra psicología. Respetando en todo caso la palabra individualidad, pues ella nos ofrece el abanico de colores y después somos nosotros los grandes maestros que crean la pintura definitiva. Sabiendo en todo momento que el paso del tiempo va modificando el dibujo creado, de acuerdo a las distintas experiencias que vamos recorriendo y a las transformaciones que acontecen día a día en nuestro propio interior. (más…)

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