¿Qué pasa en el cuerpo cuando nos estresamos?

2018-01-15T19:48:59+02:00Ecología emocional, General, Salud natural, Temas de actualidad, Terapias Alternativas, vida sana|

 

El estrés es una emoción natural como puede ser la alegría, la tristeza o el miedo; la respuesta que emite el organismo ante estímulos que percibe como amenazantes.

Cuando esto sucede, el individuo debe ponerse en alerta para poder afrontar la situación y reducir las consecuencias negativas. La reacción emocional se observa, según los especialistas, en el plano cognitivo-subjetivo (experiencia), fisiológico (cambios corporales) y motor (conductual-observable).

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