Propiedades medicinales del regaliz (Glycyrrhiza glabra)

El regaliz , conocido sobre todo entre los niños por el peculiar sabor de sus raíces , es una planta que cuenta con diferentes usos y muchísimas aplicaciones que son positivas para nuestra salud.

Es un buen expectorante, capaz de ablandar las secreciones bronquiales; también es antiinflamatorio y antibacteriano, por lo que resulta muy apropiado en el tratamiento de gastritis, dispepsias y meteorismos, a la vez que mejora casos de úlcera gastroduodenal.

Se utiliza también en la afonía y las inflamaciones de garganta.

En fitoterapia se suele utilizar la raíz de dos a tres años , pues en ella se manifiesta la mayor concentración de principios activos ( 30 a 40 % de glicirrina ) .

La floración se produce hacia el final de la primavera. La recolección de las raíces se efectúa en otoño, pero seleccionando solo aquellas cuyo grosor sea superior a seis milímetros, a fin de no acabar con la existencia de la propia planta y obtener así raíces de más de un metro de largo.

El secado se efectúa a la sombra y se procede a su almacenaje en recipientes que no sean de plástico.

Vamos a ver sus propiedades terapeúticas y para quienes puedes resultar contraindicado su consumo.

Propiedades medicinales del regaliz.

* La raíz del regaliz contiene ácido glicirrícico, lo que le confiere propiedades antiartríticas, antialérgica y antiinflamatoria.
* La glicirrina, por otra parte, tiene la propiedad de regular los estrógenos en las mujeres, lo que hace que la utilización del regaliz durante la menopausia pueda atenuar algunos síntomas de esta.

* Alivia el nivel de ácido en el estómago, siendo ideal para tratar el exceso de acidez en el tracto digestivo.
* Útil en las úlceras estomacales, al ayudar contra el ácido del estómago.
* Tiene propiedades expectorantes, por lo que resulta útil contra las infecciones pectorales, el asma o la tos.
* Es capaz de rebajar los niveles de colesterol alto.

* Útil en el proceso de depuración del hígado , al cuidarlo y actuar incrementando el flujo biliar
* Además de estas múltiples propiedades, el regaliz constituye un buen remedio para bajar la temperatura corporal, siendo muy útil para aliviar los golpes de calor y la deshidratación en la época estival: alivia y refresca.

* Las infusiones de raíz de regaliz, debido a sus componentes pueden ser un buen tratamiento contra algunos tipos de depresión. Además son muy útiles para tratar la fatiga crónica.

  * Se utiliza también en la afonía y las inflamaciones de garganta.

* Localmente , la infusión de regaliz se utiliza para el tratamiento de la conjuntivitis y las oftalmias.

¿ Para quienes resulta contraindicado ?

* Su poder de elevar la presión arterial, hace que en determinados casos, el regaliz deba consumirse con precaución, pues un consumo elevado de la raíz puede ocasionar la aparición de edemas e incluso provocar hipertensión.

* Las personas diabéticas deben tener en cuenta su alto contenido en azúcar.

* Es incompatible con los tratamientos antihipertensivos y con los corticoides.
* No se aconseja su uso en mujeres embarazadas.

¿ Cómo realizaremos una infusión de reagaliz ?

Calentar 1/4 de litro de agua con 2 cucharaditas de regaliz y cocer 10 minutos.
Dejar reposar 15 minutos y endulzar con miel. Tomar de 2 a 3 tazas al dia

Sinergías con otras plantas medicinales.

* Como fórmula digestiva :
Podemos mezclar : Regaliz, Manzanilla y Melisa.
Mezclar a partes iguales y tomar una cucharadita del preparado en infusión después de las comidas.

* Para conseguir un efecto expectorante :
Mezclaremos Regaliz , Malvavisco y Gordolobo .
Igual que el caso anterior , mezclar a partes iguales y tomar una cucharadita de la infusión después de las comidas.

* Por último si lo que necesitamos es conseguir un efecto Antiespasmódico :
Mezclaremos estas plantas medicinales : Regaliz , Melisa , Amapola , y Azahar .
Como en los casos tratados anteriormente , mezclamos a partes iguales una cucharadita del preparado en infusión , siempre después de las comidas.

La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa,  y no sustituye   a ningún tratamiento ni consejo médico.

21 Respuestas en “Propiedades medicinales del regaliz (Glycyrrhiza glabra)”


  1. andrea comenta:

    Estimados,
    Cómo es posible encontrar regaliz en mi país(RO del Uruguay)?
    O más sencillamente: cuáles son los alimentos que la contienen?
    Atte
    Andrea


  2. Saludnatural comenta:

    Hola Andrea ; visita esta página :
    http://www.casapia.com/midietetica/regaliz-tierna-cortada-en-palo-glycyrrhiza-glabra-100-gramos-p-10264.html

    Además de ofrecerte más información sobre el regaliz , también tienes la posibilidad de poderla adquirir.

    Recibe un saludo .


  3. queta comenta:

    HOLA TE QUIERO ,DAR LAS GRACIAS .POR QUE FUE LA MEJOR MANERA DE QUE ES REGALIZ. BUSQQUE VARIS Y NO ENCONTRABA .UNA PREGUNTA SE QUE ES BUENA PARA BAJAR DE PESO , ME GUSTARIA QU ME DIJERAS COMO PUEDO CONSEGUIRLA EN DALLAS TX . OH SI HAY EN PASTILLAS GRCIAS QUETA


  4. Saludnatural comenta:

    Hola queta , pregunta en esta página de venta las condiciones de envío :
    http://www.casapia.com/midietetica/

    Hay varias presentaciones en el mercado , te paso los enlaces y lo compruebas tú misma :

    http://www.casapia.com/midietetica/advanced_search_result.php?keywords=regaliz&x=46&y=12

    http://www.casapia.com/midietetica/regaliz-tierna-cortada-en-palo-glycyrrhiza-glabra-100-gramos-p-10264.html?cPath=714_765_38

    Recibe un saludo .


  5. jesus martin baza comenta:

    La regaliz se puede lograr plantandola com raizes de otro lado donde ya este .no hay grana de ella u otra forma de acerse con ella .Un saludo,,,,,,,,,


  6. pili comenta:

    El regaliz engorda?


  7. Mercedes comenta:

    Hola Pili el regaliz natural no engorda , hay que tener precaución si se es diabético y en casos de hipertensión .
    Saludos .


  8. BLANCA ARZOLA comenta:

    BUENAS!!! SERA QUE EL REGALIZ ES BUENO PARA LIMPIAR EL HIGADO YA Q TOMO DEMASIADOS MEDICAMENTOS LO COMPRE EN TE Y EN PASTILLAS
    DGL DESEO SABER COMO TOMARME EL TE Y COMO TOMARME LAS PASTILLA POR FAVOR AGRADEZCO LA RESPUESTA,
    CORDIALES SALUDOS,
    BLANCA


  9. Mercedes comenta:

    Hola Blanca para limpiar el hígado por exceso de medicación , es mejor intentar hacer una dieta depurativa Y buen aporte de prebióticos que regeneren la flora intestinal .
    Hay ciertas plantas que pueden ayudar a tu higado para eliminar toxinas ; en este artículo te muestro cuales son y como debes utilizarlas .
    http://blog.casapia.com/?s=plantas+depurativas

    Si tienes alguna duda en como incluirlas en tu dieta , me lo comentas y te explico .
    Saludos .


  10. Isabel comenta:

    Buenas tardes. Desde hace ya un tiempo a causa de una gastritis tengo acidez que principalmente la noto en la garganta. La verdad es que lo he intentado ya todo para quitármela. Llevo un año tomando Nexium y estoy pendiente de que me hagan una PH-metria. Hace dos semanas empecé a chupar la raíz de regaliz cuando notaba la acidez. Desde entonces estoy mucho mejor y me he quitado la medicación. Mi preocupación es que tengo que chupar la raíz todos los días para que no me de acidez. Con 5 minutos me vale. No sé si es malo a la larga. Prefiero el regaliz a los antiácidos. Normalmente suelo tener la tensión más bien baja. Otra cosa que quería saber es si la raíz de regaliz es malo para los dientes. Muchas gracias por todo. Un saludo. Isabel


  11. Mercedes comenta:

    Hola Isabel , la raiz del regaliz tiene dos compuestos el licoricidin y A licorisoflavan , que resultan muy eficaces en la inhibición del crecimiento de las bacterias que causan caries,a parte que muestran también capacidad para prevenir el crecimiento de bacterias asociadas con la periodontitis .
    Por lo que resulta una opción natural para la salud oral .

    y si te calma la acidez , sigue con ella , mal no te va a hacer .

    Saludos y gracias a tí , Isabel .


  12. Isabel comenta:

    Muchas gracias por la respuesta. De momento estoy encantada con la raíz de regaliz. Un saludo!!


  13. Isabel comenta:

    Hola Mercedes, soy yo otra vez. Tenía una duda sobre el uso prolongado de regaliz. He leído en diferentes páginas que el uso continuo puede ser malo para el organismo. Sigo con el regaliz pero y estoy encantada ya que me sigue controlando la acidez. Pero tengo la sensación que retengo más liquido. He leído en varios foros que puede alterar los minerales del organismo y que a la larga puede ser incluso peligroso. Qué me recomendarías? Sabes algo de eso? Yo uso la raíz. No me gustaría dejar de usarla porque me ayuda muchísimo. Cuánto se puede usar al día? Muchas gracias de nuevo. Un saludo


  14. Mercedes comenta:

    Hola Isabel !
    Mira , para su uso prolongado puedes utilizar el Regaliz desglicirrizado , justamente es para evitar los efectos secundarios del regaliz no tratado como la retención de agua y sodio, la hipertensión e incluso alteraciones del ritmo cardiaco.
    No se si habrás oido hablar de él , el producto en cuestión es este , para que lo veas :

    http://www.casapia.com/midietetica/extracto-raiz-regaliz-desglicirrizado-estandarizado-solgar-60-capsulas-p-10507.html

    Me dices , pero aún así cuándo te van a hacer la prueba de Ph-metría ?

    Saludos


  15. Isabel comenta:

    Muchas gracias. Pues lo probaré. La Ph-metría la he tenido que anular de momento. El lunes me incorporo en un nuevo trabajo y no podría faltar la primera semana. La haré en un mes o dos como tarde. Dependiendo del nuevo trabajo.


  16. Isabel comenta:

    Entonces entiendo que a la larga no es bueno chupar la raíz de regaliz?


  17. Mercedes comenta:

    Hola de nuevo Isabel , yo no le veo problema si te alivia ; distinto sería si ingerieras una cantidad considerable .
    El hecho de chupar tan solo la raíz , no creo que te perjudique .
    Existe un producto que viene muy bien ,el carbón vegetal activo , si quieres puedes alternarlo .

    Ya me dices , como te encuentras y con tu nuevo trabajo , si te afecta .


  18. Lourdes comenta:

    HOLA MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE QUISIERA SABER SI EL REGALIZ DISMINUYE EL APETITO SEXUAL


  19. Mercedes comenta:

    Hola Lourdes , sí el regaliz puede bajar el deseo sexual reduciendo la cantidad de testosterona .


  20. Isabel comenta:

    Hola Mercedes. Muchas gracias por la ayuda. Ya te iré comentando como voy. Un saludo.


  21. Regaliz comenta:

    Un buen artículo sobre el regaliz, sin duda una de las mejores plantas mediciales 🙂

    Un saludo.

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