¿Cuáles son los síntomas de un hígado inactivo? , Cómo podemos ayudarlo ?

El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo humano después de la piel, y es el mayor órgano interno.

Es la glándula más grande que tenemos y la más trabajadora; el hígado tiene encomendadas más de 500 tareas de las cuales al menos 22 son vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Su función es la de deshacerse de las toxinas del cuerpo que todos estamos expuestos a cada día.

Por tanto su cuidado es esencial para el mantenimiento de nuestra salud. Cuando el hígado está cargado por exceso de trabajo (mala alimentación, sustancias tóxicas…) todo el organismo se resiente.

Señales que nos indican sobre el mal funcionamiento del higado:

* Malas digestiones, hinchazón abdominal, nauseas especialmente después de comidas grasas, aumento de volumen alrededor del abdomen y estreñimiento. El síndrome de colón irritable, asociado con hinchazón abdominal y flatulencia con frecuencia se debe a un funcionamiento deficiente del hígado.

 Levantarse por las mañanas con mal aliento y/o lengua manchada, son signos que muestran que definitivamente su hígado necesita ayuda.

Desagradables cambios de humor, depresiones, mente nublada y dificultad para la concentración y memoria. Si el hígado trabaja con dificultad, cantidades excesivas de agentes tóxicos se abrirán paso hacía la corriente sanguínea pudiendo afectar al funcionamiento del cerebro.

* Condiciones alérgicas tales como fiebre, urticaria, erupciones cutáneas y asma.
* Dolores de cabeza. Desgraciadamente, los calmantes pueden empeorar el hígado ya que este es el órgano encargado de romper la estructura de todo tipo de drogas.

* Tensión alta y/o retención de líquidos.
* Hipoglucemia o nivel de azúcar en la sangre inestable. Un hígado irritado puede causar fluctuaciones inesperadas en el nivel de azúcar en la sangre, siendo un bajo nivel de glucosa el causante de fatiga, mareo, ligeros dolores de cabeza y necesidad de ingerir azúcar.

* Incapacidad para tolerar comidas grasas, enfermedades y piedras en la vesícula biliar. Si se alimenta al hígado con demasiadas grasas saturadas o en mal estado, este intentará expulsarlas fuera del cuerpo a través de la bilis que fluye dentro de la vesícula y después al intestino delgado.

Esto elevará el contenido de colesterol en la bilis y puede resultar en piedras en la vesícula (hechas de colesterol endurecido) e inflamación de la vesícula. Si el hígado no trabaja eficazmente, no producirá sales biliares suficientes para mantener el colesterol biliar en solución y entonces se producirán piedras en la vesícula.

* Fatiga y síndrome de fatiga crónica. Cuando aquellas personas con cansancio no pueden encontrar una causa para su mal, en el 99% de tales casos están ingiriendo demasiadas grasas saturadas o en mal estado y no suficiente cantidad de verdura y fruta.

* Excesiva temperatura corporal, que puede que esté asociada con sudoración o fuerte transpiración.
* Baja tolerancia al alcohol y a algunos medicamentos tales como los antibióticos.

Causas de trastornos hepáticos (en el hígado)

Existen razones por las cuales el hígado no funciona adecuadamente y nuestra salud se ve en peligro, las principales son:

* Medicamentos o Fármacos
Como estas sustancias son desconocidas para el organismo, el hígado debe realizar un doble esfuerzo para eliminarlas y neutralizar sus efectos en el organismo.

* Exceso de comida o alimentos
Es este el motivo básico del mal funcionamiento hepático, que se traduce en fatiga hepática.A más comida, más trabajo para el hígado, y un hígado sobrecargado no puede desintoxicar al organismo adecuadamente.

* Dieta desequilibrada e inadecuada
Una dieta baja en proteínas y alta en grasas saturadas y carbohidratos, resulta perjudicial para el hígado, justamente son las proteínas las que necesita para poder reparar su tejido. Son nocivos para este órgano, las comidas preparadas, el azúcar refinada y sus subproductos, las harinas blancas, el alcohol y la cafeína.

* Acumulación de venenos
Los insecticidas, los conservantes y otros causan daño hepático, es decir la función hepática se ve alterada, y también si la toxina afecta al páncreas y/o los riñones.

¿ Cómo podemos ayudarlo ?

* Escucha a tu cuerpo. No comas si no tienes hambre. En su lugar toma un zumo natural, una fruta, una pequeña ensalada o un vaso de agua. De la misma manera, no pases hambre si tienes apetito.

 Muchas personas planean sus horarios alimenticios en torno al reloj . Es mucho más saludable establecer tus horarios de comida alrededor de tu apetito y darle poca importancia al reloj. Si tienes la costumbre de comer en horarios regulares cuando no tienes hambre, tu hígado trabajará en exceso y básicamente sufrirá con excesivo ajetreo.

* Bebe de 8 a 12 vasos diarios de agua mineral ya que ayuda a limpiar el hígado y los riñones y a perder peso. El cuerpo necesita pequeños y frecuentes sorbos de agua, de otra manera las células se encogen por deshidratación y sus membranas se secan. Las personas que no beben agua corren un riesgo mayor de contraer la enfermedad de Alzheimer. Evita grandes cantidades de líquidos durante las comidas.

* Evita consumir grandes cantidades de azúcar, especialmente azúcar refinado, ya que el hígado lo convertirá en grasa y colesterol. La grasa puede ser causante de degeneración de los órganos o puede ser transportada a zonas tales como los muslos, glúteos y abdomen para su almacenamiento.

 Llegará un momento en el que los triglicéridos de la sangre serán demasiado elevados y esto está asociado con un incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

* Evita todos los edulcorantes artificiales ya que son tóxicos para el hígado y causan hipoglucemia y fatiga. Si necesitas comer algo dulce, toma fruta fresca, fruta escarchada, miel o melazas.

Evita los alimentos a los que puedas ser alérgico o que sepas por experiencias pasadas que no te sientan bien.
Mastica la comida lenta y concienzudamente, ya que la digestión empieza por la saliva cuando ésta se mezcla con los alimentos en la boca.

A medida que se envejece, la producción de ácido clorhídrico en el estómago es, a menudo, inadecuada para la eficiente digestión de las proteínas. Esto puede solucionarse bebiendo un vaso de agua que contenga una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en todas las comidas (que contengan proteínas).

* Presta atención a la buena higiene intestinal ya que el hígado debe filtrar y destruir cualquier bacteria y virus presentes en la comida.

Demasiados organismos dañinos, tales como la salmonela y la bacteria shigella, pueden dañarnos seriamente e incluso dañar permanentemente el hígado. Para reducir este riesgo, come alimentos que sean frescos, y evita el recalentamiento regular de los alimentos, ya que un buen caldo de cultivo para las bacterias son los alimentos cocinados, especialmente la carne. No calientes nunca la comida más de una vez. Y siempre lávate las manos antes de comer.

Muchos alimentos procesados y empaquetados están llenos de conservantes, y aún así contienen organismos dañinos en estado latente. Tan pronto como estos alimentos llegan al intestino los conservantes desaparecen y el virus empieza a crecer en el intestino. Evita especialmente las carnes en conserva.


* Comprueba si cerca de tu zona puedes adquirir productos biológicos frescos y libres de pesticidas. Si consumes huevos y pollo, que sean siempre de corral.

Compra productos que contengan ingredientes naturales y evita los alimentos procesados que contengan sustancias químicas artificiales tales como conservantes, colorantes, aromatizantes y edulcorantes artificiales.

* Obtén las proteínas de diferentes fuentes, incluidas las legumbres.

Las legumbres son las alubias (tales como la alubia de soja o las habas, etc.), los guisantes, los garbanzos y las lentejas, que aportan proteínas de gran valor, ácidos grasos esenciales, fibra, hormonas vegetales, minerales y vitamina B.

Semillas – linaza, girasol, sésamo y calabaza, todas son unas excelentes fuentes de ácidos grasos esenciales, proteínas, hormonas vegetales y fibra.

Las nueces son muy ricas en grasas insaturadas y deberían comerse sólo frescas y crudas.
Si han sido peladas y expuestas al aire durante un tiempo prolongado su aceite se habrá vuelto rancio. Compra nueces empaquetadas con fecha de caducidad o nueces con su cáscara.

* Evita las grasas saturadas o en mal estado. Estas grasas insalubres pueden dañar el hígado con los cambios característicos de un “hígado obeso” similar a aquel de los consumidores de alcohol.

Muchas personas preocupadas por su línea intentan llevar una dieta completamente libre de grasa, aunque, si esto se practica durante más de cuatro semanas, empezaran a aparecer síntomas de deficiencia de ácidos grasos. Es más, las funciones del hígado y del metabolismo se ralentizarán y conducirán a un fácil aumento de peso.

Los síntomas de deficiencia de ácidos grasos son: piel seca e irritada, eczema, pérdida de cabello, dolor articular, fertilidad reducida, incremento de la distracción, depresión y pérdida de memoria, lento índice metabólico con aumento de peso, reducción de las funciones inmunológicas, desequilibrio hormonal, degeneración del hígado, fatiga, problemas circulatorios, enfermedades degenerativas, adelanto del envejecimiento y alto porcentaje de triglicéridos.

Los mejores vegetales para el hígado son la zanahoria y la remolacha (betabel) ya que contienen antioxidantes incluyendo el betacaroteno, otros carotenoides y flavonoides curativos que dan color a estos vegetales. Estas verduras antioxidantes tienen un efecto limpiador y curativo para el hígado.

Qué comer cuando el hígado está “tocado”

* Frutas y verduras crudas (o en jugos) ricos en vitaminas C (cítricos, fresas, piña, kiwi, col, perejil…) y A (zanahorias, pimientos…)

* Hidratos de carbono compuestos como los procedentes en cereales integrales (trigo, avena, pan integral), patatas, frutas (especialmente las uvas), y verduras) para que el hígado pueda aumentar su reserva de azúcares

* Pescados blancos a la plancha o al vapor y algas wakame y espirulina por su riqueza en vitamina B12
* Carnes magras a la plancha, asadas sin grasa o al vapor.

* Alimentos ricos en folatos como las verduras de color naranja y verde oscuro (zanahorias, tomates, acelgas), el aguacate, el pan de centeno y la levadura de cerveza

* Aceite de pescado porque es rico en vitamina K
* Aceite de oliva virgen, siempre crudo, aliñando ensaladas y verduras, ya que es un verdadero remedio terapéutico para el hígado.

* Ensaladas de, rábanos, diente de león, apio, perejil, tomate, cebolla cruda, pimiento rojo, escarola, lechuga

Con moderación

* Grasa saturada de origen animal o vegetal.
* Huevos (nunca fritos) y salsas o postres que los contengan (mahonesas, natillas, flan…)
* Lácteos enteros (es mejor tomarlos desnatados).

* Café, cacao y otras bebidas excitantes
* Dulces, pastelería y alimentos azucarados
* Nueces, almendras, avellanas, aceitunas, mantequilla, manteca, aceite y quesos muy grasos

* Pescados grasos
* Fruta poco madura o verde
* Col, coliflor, guisantes, espinacas, acedera y tomates.

Alimentos no permitidos

* Bebidas alcohólicas y gaseosas
* Especias fuertes, especialmente pimienta, clavo, mostaza y vinagre
* Cocidos grasos y muy condimentados

* Carne de caza
* Charcutería y embutidos en general
* Fritos y salsas grasas
* Churros, buñuelos, croisants

Incluye en tus ensaladas

* Rábanos
Descongestionan y desintoxican el hígado al favorecer el vaciado de la bilis. Se pueden añadir crudos a la ensaladas o tomar cada día un vaso de jugo fresco de rábano, endulzado con miel, antes de las comidas.

* Alcachofas
Tienen un efecto regenerador del hígado gracias a su contenido en cinarina, un bioflavonoide. Además de tomar alcachofas como verdura, para gozar de sus ventajas terapéuticas hay que tomar infusiones de sus hojas y tallos. El jugo fresco de la alcachofa resulta también muy terapéutico y se puede preparar licuando las hojas y tomando un vaso en cada comida.

En vez de tirar las hojas más duras y los tallos, se puede preparar una infusión con 100 g de hojas y tallos de alcachofas por litro de agua. Hay que tomar 3 tazas al día.

* Cardo mariano
Contiene una sustancia llamada silimarina que tiene el poder de regenerar las células hepáticas. Aunque lo habitual es tomarlo en infusión, o en comprimidos de extracto seco, las hojas tiernas y sin espinas del cardo mariano se pueden añadir a las ensaladas.

* Remolacha roja
Ya que aumenta el flujo de bilis y favorece la eliminación de los productos tóxicos del hígado.

Recomendados suplementarios

Diente de león
Diurético y depurativo por excelencia, el diente de león está muy indicado en las insuficiencias hepáticas ya que es colerético y colagogo a la vez. Sus hojas tiernas se pueden tomar en ensaladas aliñado con aceite y limón. También se pueden licuar sus hojas y raíces y tomar 3 cucharadas de este jugo antes de cada comida.

* Cardo mariano o lechero: El cardo contiene una de las más potentes sustancias depurativas y protectoras del hígado. Se trata de la similarina, una sustancia que estimula la función hepática e inhibe los factores nocivos del hígado. Esta sustancia previene los daños provocados por los radicales libres gracias a sus propiedades antioxidantes.

* Lecitina: ayuda al hígado a metabolizar las grasas y reduce el nivel de colesterol.
La alfalfa y las hojas de cebada dan al hígado una inyección de clorofila que actúa tanto como tónico, como limpiador del hígado.

* Alga Spirulina: Las algas marinas son siempre un aliado de primera línea ya que tienden a captar los tóxicos y favorecen su eliminación de nuestro cuerpo. Alcalinizan nuestro PH sanguíneo, que en las depuraciones siempre se vuelve muy ácido, por las toxinas que se están eliminando y nos garantiza muchos nutrientes. La spirulina son de las más eficaces.

* Evita todo tipo de bebida alcohólica
* Evita los alimentos dulces y especiados.

Tener en cuenta todos estos aspectos, evitara la sobrecarga hepática, para que así el hígado funcione normalmente, sin poner en peligro nuestra salud y calidad de vida.

51 Respuestas en “¿Cuáles son los síntomas de un hígado inactivo? , Cómo podemos ayudarlo ?”


  1. nayiver comenta:

    super me gusto mucho


  2. Sara Diaz comenta:

    yo tengo muchisimo interes en vuestra informacion es riquisima, es mas creo que la compartire con mis amigas. Esto es magnifico para prevenirnos de males mayores. Muchisimasn gracias. Muy precisa su informacion. Gracias otra vez.


  3. Adriana comenta:

    Maravilloso articulo. Gracias por todo, especialmente porque es muy completo.


  4. hilda islas comenta:

    lei su pajina y me intereso mucho porque tengo mi mi hijo con todos los sintomas que e leido de su pajina me gustaria saber mas gracias


  5. Cecilia comenta:

    Excelente la información dada.Hay muchas cosas que ignoramos
    y que son importantes para nuestra salud.Muchas gracias.


  6. Lorena comenta:

    Muy interesante este informe,me gustaría saber si sólo con dieta llega a curarse el hígado, porque todos los síntomas detallados son los que tengo y la verdad que me asusta porque no puedo comer prácticamente nada.Vivo inflamada,con sueño y cansancio continuo.Desde ya… MUCHAS GRACIAS !!!!


  7. nydia comenta:

    muy orientador el articulo,respondio a mis expectativas gracias


  8. cosme pastor comenta:

    soy una persona mas que por no tener conocimiento de como cuidar mi higado hoy me siento mal tengo que adaptarme a comer comidas especiales lo quiero saber es si haciendo un buen tratamiento puedo quedar bien sobre todo al amanecer lo amargo que se siente en el paladar es totalmente horrible gracias


  9. Saludnatural comenta:

    Hola cosme , en principio debes hacer una depuración hepática .
    Hay plantas destinadas a este fin como son principalmente Cardo mariano y diente de León .
    Se ha comprobado que la silimarina, el principio activo del Cardo mariano , previene la toxicidad y estimula la función hepática .
    Para evitar ese sabor amargo la Achicoria, escarola y endivia , aumentan la producción de bilis haciéndola mas fluida y facilitando su vaciamiento.
    Otras pautas a seguir :
    * Trata de evitar las situaciones de estrés.
    * Elimina el consumo de productos refinados, la carne roja y los productos lácteos y derivados.
    * Evita el consumo de bebidas alcohólicas, excitantes, etc.
    * Procura no tomar alimentos fritos, congelados, precocinados, etc.
    * Toma algún tipo de caldo depurativo diariamente y fuera de las comidas.

    Nos cuentas si al seguir estos consejos sientes mejoría , de acuerdo ?
    Gracias a tí , Saludos


  10. lila comenta:

    MUY INTERESANTE TODA LA EXPLICACION DE SEGURO QUE ME VA AYUDAR A MI POBRE HIGADO ENFERMO GRACIAS


  11. Marcena Cruz comenta:

    Super interesante este articulo,me encato ya que es un tema de mucha importancia para todas ls personas ya que nos servira para cuidar mas nuestro higado,estoy mas que segura que sera degran utilidad grracias.


  12. María Marques comenta:

    Hola,
    Un articulo muy interesante. Hace un par de meses me encontrarón un hemangioma hepático, pero desde hace muchos años que creo que no me funciona bien el higado (tengo 37 años y los 22 ya no toleraba el alcohol ni algunas comidas). A ver si con la dieta aqui propuesta, empiezo a sentirme bien. Gracias por esta aporte.
    Saludos.


  13. miriam comenta:

    ESTE ARTICULO ES MUY INTERESANTE Y NOS AYUDA BASTANTE EN COMO LLEVAR UNA ADECUADA ALIMENTACION QUE SERA BENEFICA PARA NUESTRO ORGANISMO . YA QUE AHORA VIVIMOS EN MUNDO QUE MAS VALOR LO DAMOS A LO FACIL QUE MAS DAÑO NOS HACE .MIL GRACIAS POR ARTICULOS ASI COMO ESTOS ESPERO SALGAN MUCHOS AMS HA LA PUBLICACION. ES UN GRAN APORTE.


  14. walter comenta:

    muy interesante todo, mañana mismo cambio mis habitos de alimentacion


  15. natxo comenta:

    muchas gracias por la informacion ya conocia varias cosas..pero la certificacion deellas es muy importante y el conocimientos de otras….muy bien.

    nuestro organismo en una joya y agradece mucho cuendo le cuidamos.


  16. brenda comenta:

    So yo siempre. Me siento bien cansada siempre amaneció con un sabor en laboca mal aliento. Siempre me siento débil mareada. Con náusea. Cada. Vez que como siento asco en medio de la comida….. por favor recomiendame algo….


  17. Mónica comenta:

    Muy buena la información gracias, ya que yo padezco de esos síntomas y bueno seguiré las recomendaciones para poder salir de este mal……


  18. Saludnatural comenta:

    Hola brenda , aprovecha ahora en el cambio de estación para realizar una depuración hepática .
    Seguro que muchos de tus males desaparecerán al eliminar toxinas acumuladas .
    Intenta comer alimentos crudos , como vegetales , ensaladas , frutos secos , fruta de temporada …. de esta forma se verá incrementada tu nivel de energía .
    También puedes incluir suplementos como el polen , jalea real , levadura de cerveza …

    Nos cuentas como vas .
    Saludos .


  19. maria gloria comenta:

    aprendi muchas cosas bien gracias


  20. dilia comenta:

    gracias por la imformacion me sirvio mucho


  21. Mercelemia comenta:

    Gracias por éste artículo fabuloso, interesante y muy lucrativo. Seguiré las indicaciones recibidas de esta pagina. Y les comentaré en un futuro mi segura mejoría. Feliz día para todos.


  22. Cecilia comenta:

    Excelente información muchas gracias


  23. nancy varela comenta:

    muy buena receta me gusto mucho gracias me gusto


  24. calixto comenta:

    gracias por el aporte.. se que me servirá de mucho para lo que tengo…GRACIAS.


  25. Mara Cevallos Curd comenta:

    Gracias por este informe tan completo. Me acaban de de detectar proteina alta en el higado y estoy un poco asustada, pero con la informacion de que alimentos debo o no de comer, me servira mucho para ayudarme a bajar la proteina. Nuevamente mil gracias por este gran contenido que me va a ayudar de mucho.


  26. yolanda comenta:

    mejor informacion no podiaz ser: gracias pero muchas gracias
    ahora si puedo seguir mi dieta del higado graso y colecterol


  27. Pablo nicolas comenta:

    Muy buena informacion gracias


  28. audel comenta:

    Bien ,explicado ..ami me quema mi cuerpo ,espalda brazos …esto será x el hogado …gracias..espero su respuesta


  29. cecilia comenta:

    Hola siento inquietud porque cuando tenia 2 años tuve una hepatitis severa ( todo lo manchaba amarilio, me internaron con los adultos) me cuenta mamà. esta enfermedad tan fuerte dañò mi higado???
    gracias


  30. Nancy comenta:

    Gracias por este articulo, tengo meses que me siento con sueño, todo el tiempo, no tengo energia ni ganas de hacer nada, he pasado por 4 ocasiones por salmonela, y cada vez ha sido peor qu ela anterior, me encanta los vegetales crudos, y pretendo realizar un cambio en mi alimentacion, voy a desitoxicar mi higado, y llevare una dieta que le ayude a trabajar mejor, ya platicare qcomo me siento.

    Gracias por el articulo y por esforzarse en dar informacion a los que desconocemos de esto, gastamos miles en productos, pastillas y cosas inservibles, para dañar mas nuestro higado.
    Nuevamente mil gracias.
    Saludos


  31. Aracely comenta:

    Muy buena informacion muy completa gracias


  32. cristopher comenta:

    Gracias x la informacion hoy me doi cuenta cuanto mal me ago ami mismo buen articulo gracias de nuevo


  33. javier Ramirez comenta:

    Gracias por tan importante informacion


  34. Laura comenta:

    Gracias por la información, pero quiero saber si al tener higado graso mi piel se mancha como un paño ya que yo tengo higado graso y mi nariz se me ha manchado como paño, es por el higado graso?


  35. Stephani comenta:

    Hola tengo la lengua manchada me duele la espalda ala altura del pecho tengo náuseas cansancio cada vez que como me siento inflada y con ascos y sospecho que es mi hígado voy a seguir todos esos pasos ojalá y pueda curarme por que en verdad es muy molesto :(


  36. Mercedes comenta:

    Hola Laura , vigila la alimentaciín y ayuda a depurar a tu higado ; la piel es fiel reflejo de lo que comemos y de nuestros hábitos .
    Saludos .


  37. sonia salas mella comenta:

    gracias por sus consejos , tengo el higado grasso


  38. MARIA comenta:

    ES MUY. BUENO EL CONTENIDO DE ESTA PAGINA ME AYUDO MUCHO YA QUE CADA VES QUE TOMO ME DA UNA SALIBACION EXECIVA Y ÚLTIMAMENTE ME SIE TO MUY CANSADA


  39. MARIA comenta:

    EXCELENTE INFORMACION GRACIAS AHORA YA ENTIENDO PORQUE CUANDO TOMO ME DA UNA SALI ACION EXESIVA Y ÚLTIMAMENTE SUFRO DE CANSANCIO GRACIAS POR TAN EXELENTE INFORMACION


  40. yolanda comenta:

    Hola, muchas gracias me ha servido a tiempo para quitarme vicios y costumbres mal acquiridas desde hace tiempo, ha sido de gran ayuda , pues espero poco a poco curarme…Un articulo maravilloso, un saludo.


  41. Mercedes comenta:

    Me alegro mucho que este artículo te sirva para crear buenos hábitos saludables .
    Gracias Yolanda , recibe un abrazo .


  42. maribel comenta:

    Gracias………,a veces por la rutina, el trabajo,no damos la importancia de una adecuada alimentación,comemos lo que hay y por la rapidez que se hace lo que encontramos a la mano,y todo el daño que nos causamos, nuevamente mil gracias por el articulo lo comentare con mis familiares , amigos y toda persona que haya oportunidad de conversar .


  43. Adriana comenta:

    A mi me detectaron Bilirrubinas altas y estoy muy asustada ya que tengo muchos síntomas de problemas de hígado, mi ultrasonido me lo haran al terminar unos antibioticos suerte y buena vibra a todos.


  44. felix comenta:

    Lo mejor de lo mejor encontre todo lo q deseaba muy interesante y a la vez super importante


  45. EDISON comenta:

    ME INDICO EL MEDICO HACE TRES AÑOS QUE SOLO 1/3 DE MI HIGADO ESTABA FUNCIONANDO, BAJE CASI 200 LBS HE DEJADO TOTALMENTE EL ALCOHOL ,PERO AUN ASI LOS SINTOMAS QUE TENGO ME HACEN PENSAR QUE ESTOY MUY MAL, ESTA SEMANA VOY DONDE EL MEDICO, ESPERO QUE TODO ESTE BIEN, ESTOY MUY ASUSTADO


  46. marcela comenta:

    La mayoria de los sintomas aqui señalados, los tengo: fatiga, se me inflaman las piernas, dolor en las rodillas, flatulencias, problemas al digerir los alimentos, dolores de cabeza, no soy alcoholica, pero ahora no puedo ni tomar una sola cerveza cuando ya tengo vista nublada y taquicardia, con ciertas comidas mi estomago se hincha y me duele, tengo problemas al tratar de defecr, que puedo hacer?


  47. daniel galvan comenta:

    Gracias por subir vuestros conocimientos medicos, tengo todos los sintomas del higado graso, no poder dormir por la noche, obvio no poder levantarme por la mañana , dolores permanentes de cabeza , desgano de hacer cosas , calambre y dolores musculares.
    vivo en argentina , aca no tenemos el cardo , si el diente de leon, la carqueja tambien puede servir para depurar el higado.
    Muchas graias por existir


  48. jhenny comenta:

    al lerer este articulo entiendo mas mi mal estar,es realmenete preocupante estar en esta situcion desesperante, bueno pero muchas gracias por la informacion, lo que no puedo entender esque yo no tomo bebidas alcoolicas y no soy de comer mucha comida chatarra como comunmente la llamamos soy delgada por ello nunca exagere con esas comidas, pero bueno espero estar en una etapa que se puede curar y me cuidare lo prometo, una vez mas gracias por la informacion


  49. juan comenta:

    Despues de haber leido tantos comentarios no se me ocurre casi nada siacaso decir que es maraviloso encontrar todos estos consejos en la web tomar conciancia de que hay que llebar otra vida en lo que a alimentacion se refiere sino la llebo crudo porque me identifico con muchos de los sintomas mencionados asim que solo me queda decir que muchas gracias un millon de gracias


  50. YARELI comenta:

    muy buena informacion, gracias por la amplia respuesta a muchas preguntas….


  51. Rita Peralta comenta:

    ya era hora que encontrara este maravilloso articulo muy ad hoc para mí situación hepática. gracias por su valiosa información al respecto.

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