Darse un “baño de bosque” puede ser una receta muy útil para combatir situaciones de ansiedad o de estrés -nada nuevo hasta ahí-, pero científicos y médicos han comprobado los múltiples beneficios terapéuticos que puede tener para mejorar también otras enfermedades.

0649919001315064827

El contacto con los bosques maduros -aquellos en los que la intervención humana es muy limitada- propicia un aumento de las proteínas anticancerígenas, refuerza el sistema inmunitario, rebaja la adrenalina o reduce la tensión arterial, pero además ha demostrado su eficacia para mejorar el estado de salud y el bienestar de los pacientes con fibromialgia.

Según los primeros estudios piloto, estos enfermos (que padecen un dolor muscular y una sensación de fatiga prácticamente crónicos) pueden llegar a reducir a la mitad los días que sufren dolor cuando realizan ejercicios en esos espacios naturales.

Los primeros trabajos se han realizado en Gerona, donde profesionales de los hospitales Santa Caterina y Josep Trueta, coordinados por el jefe de neurología, Secundino López, han comprobado los beneficios que el contacto con los bosques centenarios tienen para estos pacientes.

Guión, Locución y Montaje: Raúl Casado (Agencia EFE)
Imagen. Ángel Herrera (Agencia EFE).

Agradecimientos: A Fundación Natura (Accionatura)

 

La vuelta del buen tiempo ha traído algo más que sol. Como cada marzo, los cerezos han comenzado a florecer y ya nos están dejando estampas tan bonitas como las que hoy os vamos a ofrecer.

paisaje-jerte

Por lo general, la floración de los cerezos suele producirse a finales de este mes o a principios de abril, con la llegada de la primavera. Así, las buenas temperaturas que hemos experimentado esta última semana han ayudado a que los primeros brotes ya sean visibles.

Son numerosos los enclaves en los que se puede disfrutar de este paisaje en el que el blanco es el protagonista indiscutible.

Aquí os dejamos una ruta con los lugares clave para visitar los cerezos en flor. Eso sí, ten en cuenta que esta belleza tan solo dura un par de semanas.

(más…)

 

La belleza de los Picos de Europa es absoluta cuando se tiene una perspectiva aérea y completa de estas montañas.

collado

Uno de sus mejores miradores naturales es el Collado de Llesba, a 1.650 metros de altitud , desde allí se ha grabado este bello atardecer .

Espectacular … sensación de libertad  , que lo disfruteís !

“Hay un libro abierto siempre para todos los ojos : 

 la naturaleza.”

Rousseau

 

saludyturismorural2Ofertas ultima hora en turismo ruralwww.saludyturismorural.com

El portal  de turismo rural  :  www.saludyturismorural.com   te ofrece las ofertas de última hora y descuentos especiales en    alojamientos rurales  : casas rurales ,  hoteles rurales, balnearios, Spa…

Encontrarás alojamientos que facilitan escapadas de fin de semana y  también entre semana,  con diversas actividades  organizadas para que puedas disfrutar  tus vacaciones de una forma saludable. 

 

Podrás beneficiarte de descuentos especiales si contratas tus vacaciones a través del mismo portal.
Puedes verlas a través de estos  enlaces :

 

Apartahotel Castejón de Sos – Huesca:   Oferta especial: 30 € + IVA por persona: alojamiento y desayuno
Centro de Turismo Rural El Barreal:   Promoción de Apertura
Casa Rural El Boqueron de Estena : vacaciones saludables en parque nacional Cabañeros 

 

 

Así mismo, si eres propietario y deseas anunciarte en este sección o en otras para ver sus  distintas promociones puedes acceder a través del  mismo portal  ó directamente comunicarte por teléfono.
 

www.saludyturismorural.com , tú guía de  turismo rural  con ofertas saludables.