El blog de Casa Pià

Apaga la luz , enciende el Planeta … No te olvides !

Apaga la luz , enciende el Planeta … No te olvides !

Como en años anteriores nos sumamos a la Hora del Planeta, que en este año 2012 tiene el lema : Apaga la Luz , enciende el Planeta .

Desde este blog te animamos a que este sábado 31 de Marzo del 2012, de 20:30 a a 21:30 apagues todas las luces de tu casa , y que a la vez difundas y animes a los demás a hacerlo y practicarlo.

La Hora del Planeta comenzó en 2007 en una sola ciudad, Sidney (Australia). Un año después, 370 ciudades de más de 35 países convirtieron esta iniciativa local en un movimiento global por la sostenibilidad que cada año tiene más seguidores.

Beneficios del Tai chi en los niños

Beneficios del Tai chi en los niños

Son cada vez más los padres que buscan alternativas para sus hijos.

El tai chi, el yoga, el Reiki, la música, la expresión corporal, la pintura y tantas otras disciplinas se presentan hoy día como alternativas a las actividades extra-escolares habituales (deportes e idiomas).

Así estudios recientes indican que alrededor del 30 por ciento de los niños sanos y hasta un 50 por ciento de los niños con enfermedades crónicas están utilizando dichas terapias.

La investigación muestra que los adolescentes atraviesan por una gran cantidad de estrés, poniéndolos en riesgo ante la depresión, así éste tipo de terapias o técnicas orientales de cuerpo-mente, tales como el Tai Chi, ayudan a reducir el riesgo a los estados emocionales de depresión y ansiedad.

Por lo tanto , el Tai chi ó incluso el yoga ayudan a disminuir la presión arterial y la actividad simpática en los niños, brindándoles una sensación de relajación y calma.

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