El blog de Casa Pià

Un conocido psicólogo norteamericano, David Elkind, ha publicado un libro en el cual se afirma que los niños han perdido en los últimos veinte años doce horas de tiempo libre por semana, incluyendo ocho de juego espontáneo y actividades al aire libre.

Ese tiempo es empleado, según sus trabajos, en actividades pasivas, como mirar TV, que no incentivan la imaginación y favorecen, por el contrario, una variedad de fenómenos negativos, como la obesidad infantil o precoces situaciones de agotamiento y desgano, que atentan muchas veces contra el bienestar y el propio balance natural del ser humano.

Hiperactividad infantil, déficits de atención, trastornos de la conducta alimentaria, depresión infantil, obesidad…

¿Qué les pasa a los niños de hoy?

Es por eso, que en estos períodos, es imperioso volver a reconectar con los principios básicos de la existencia.

La alimentación del infante, no está basada solamente en la ingesta de comida, sino también en alimento anímico y espiritual. Algunos puntos esenciales más allá de una alimentación sana y orgánica, es el juego del niño.

¿Qué tipos de juegos y elementos les estamos ofreciendo a los niños para jugar? ¿Respetamos sus ritmos?

Las nuevas tecnologías impiden cada vez más a niños y adolescentes de hoy en día que exploren su alrededor ya que facilitan sus problemas.

Muchas familias de hoy en día impiden que sus hijos puedan salir a dar una vuelta en bicicleta o salir un rato a jugar por miedo. Esto causa que esos niños tengan mayor adicción a las tecnologías.

No valoran la naturaleza ya que no están familiarizados con ella, esto causa que no la protejan y lo que no protejan, lo perderán.

Uno de los problemas de la tecnología es que tú no la controlas, si no que mientras que no te das cuenta ella te controla a ti.

La sociedad ha convertido los medios en parte de la vida diaria. No debería de haber nada tan importante que no pueda ignorarse o cambiarse, ni siquiera la conexión con la naturaleza o con el mundo en el que vivimos.

Recordemos entonces, que si conducimos a los niños a saber jugar correctamente, estaremos dando forma a ese ser anímico espiritual que anhela desarrollarse en libertad.

“Las facultades que determinan nuestra inteligencia, nuestra experiencia vital y nuestra conducta social, son resultado de que en la infancia nos hayan conducido a saber jugar correctamente”

Rudolf Steiner

Consejos para cuidar las Pieles Atópicas

Los cambios bruscos de temperatura que estamos sufriendo en esta primavera pueden ser el desencadenante , ( entre otros factores ), de los brotes atópicos en aquella pieles que sufren de dermatitis atópica . Estos brotes no podemos evitarlos pero sí espaciar su aparición y atenuar su intensidad.

En más de la mitad de los casos comienza a manifestarse en los niños, antes del sexto mes, y en la mayoría de los casos antes de los cinco años.

¿En qué consiste la dermatitis atópica?

Es una enfermedad crónica que produce picor intenso y descamación. Tiene brotes; es decir, periodos de mejoría y de empeoramiento ;  es una piel pobre en lípidos, encargados de garantizar la función barrera de la piel.

Rascarse supone un alivio temporal, pero favorece la alteración de la función protectora de la piel y facilita la penetración de agentes irritantes que provocan de nuevo más picor.

Aunque se trata de una enfermedad crónica, su tendencia natural es hacia una curación espontánea. Se estima que hasta el 50 por ciento de los casos se resuelven en la infancia y un 75 por ciento antes de llegar a la pubertad.

Al margen de su origen, la medicina natural te ofrece un buen número de soluciones que ayudan a aliviar los síntomas.

Empezamos describiendo que es la piel

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El trastorno Bipolar , Un carrusel de emociones

El trastorno bipolar es también llamado enfermedad maníaco – depresiva .

Repercute en todos los aspectos de la vida de quien lo sufre : emociones , sueño , peso , salud física , relaciones personales …. presenta episodios de mania hiperactiva y depresión melancólica profunda aunque muchas personas padecen una mezcla de estos síntomas .

El término bipolar refiere los dos estados psicológicos de la manía y la depresión .
Muchas personas presentan episodios mayormente depresivos o maníacos pero predomina una mezcla de ambos síntomas .

Impide la capacidad de concentración y la memoria aumentando la tendencia a la distracción .

Dificulta que la persona viva como desea y en ausencia de tratamiento incapacita para desarrollar su capacidad de interactuar consigo misma o con otra persona , así durante los episodios maníaco depresivos las personas rompen con sus familias , destruyen sus matrimonios , se distancian de sus hijos ,dilapidan sus fortunas , hay embarazos no deseados , se contraen enfermedades , se lesionan , se quitan la vida o causan accidentes incluso mortales .

 La lista de personas que han padecido enfermedad bipolar es muy extensa: escritores como Balzac, Hemingway, Dickens, Baudelaire, Tennessee Williams, Emily Dickinson, Poe o Emile Zola; músicos como Mahler, Schumann, Tchaikovsky o Kurt Cobain, y pintores como van Gogh o Jackson Pollock.

Analicemos sus síntomas , cambios de hábitos  , asociaciones de afectados , y que terapias pueden ayudar  en esta patología .

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Inmunidad y Cáncer

Vamos a explicar lo que es la inmunidad y su relación con el Cáncer .

Inmunología es la respuesta  de cada organismo frente a una sustancia extraña . Esta sustancia extraña se llama Antígeno .
El organismo diferencia unos antígenos de otros y reacciona con ellos de forma específica .

Las mutaciones son alteraciones celulares que se transforman en células malignas y normalmente son eliminadas por la propia inmunidad de cada persona , por lo que al haber baja inmunidad suele acompañarse de tumores malignos .

Hay tumores con facilitación inmunitaria , donde el organismo no reacciona  ante él .

Otros tumores se desarrollan hereditariamente condicionado a otros estímulos y esto se llama susceptibilidad ; pues está la herencia genética como base y la susceptibilidad a desarrollarlo .
Pues no hay cánceres absolutamente heredados , influyendo  también la susceptibilidad a padecerlos .

La respuesta inmunitaria se encarga de eliminar las células tumorales nacientes que van apareciendo diariamente en el organismo humano ; esto se llama vigilancia inmunológica , que destruye las células cancerígenas , ya que son diferenciadas de las células normales .

Cuando el cáncer aparece se supone que és porque el organismo pierde progresivamente su capacidad de enfrentarse a estas células cancerígenas ,  pues el sistema inmunológico siempre reconoce a las células tumorales .
Por ello al haber baja inmunidad suele desarrollarse el cáncer .

Pero el problema del enfermo con cáncer es el crecimiento incontrolable de un único tumor y no la aparición de múltiples cánceres de distinta naturaleza , como debiera ocurrir en un estado de falta de inmunidad , esto último está siendo investigado aún .

Si quieres ver productos naturales que puedan ayudarte a reforzar el Sistema inmunológico visita nuestra página :

Dietética Herbolario Casa Pià

Manuel Martín Sánchez
Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Salamanca

Comida y Salud Mental

“La comida tiene un fuerte impacto en la salud mental”

Los niveles de glucosa que tenemos afectan al cociente intelectual. Las grasas que tomamos influyen en el estado emocional y cuando nos faltan aparece la depresión y la ansiedad.

Cuando faltan determinados nutrientes, minerales como el manganeso o el zinc y las vitaminas, que sucede bastante comúnmente, afecta a la memoria y a la capacidad de aprendizaje.

Cirujano, exprofesor de la Universidad de Harvard y docente de IE Business School, Mario Alonso Puig (Madrid, 1955) es sobre todo conocido por sus ensayos, libros de autoayuda y como conferenciante.

¿Qué relación hay entre el pensamiento y la comida?

Es una relación más profunda de lo que muchos se imagina. Los niveles de glucosa que tenemos afectan al cociente intelectual. Las grasas que tomamos influyen en el estado emocional y cuando nos faltan aparece la depresión y la ansiedad. Cuando faltan determinados nutrientes, minerales como el manganeso o el zinc y las vitaminas, que sucede bastante comúnmente, afecta a la memoria y a la capacidad de aprendizaje.

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21 de Marzo Día Mundial del Síndrome de Down

Más de 34.000 personas en España tienen síndrome de Down, una discapacidad que se da en uno de cada 800 nacimientos en el mundo.

Hay una razón por la cual se dedica el 21 de marzo a los seres que sufren síndrome de Down, que se explica de esta manera: estas personas, en vez de tener dos cromosomas, como los demás, tienen tres cromosomas en el “par” 21. Por eso se celebra el 21 de marzo (mes 3), para recordarlo.

Este día el objetivo principal es sensibilizar y concienciar a la sociedad sobre la realidad de las personas con esta discapacidad intelectual y para que los afectados hagan hincapié en que no están enfermos, solo tienen un cromosoma de más.

“Tengo síndrome de Down y no soy tan distinto a ti”

“Tómate tiempo para conocerme”,“Detrás de mis rasgos hay una persona llena de emociones y experiencias”,

“Si quieres saber algo de mí habla conmigo”……

Entrevista : Ana María Lajusticia

Una alimentación saludable no es suficiente. Entrevista a Ana María Lajusticia

La recomendación general para estar bien de salud es seguir una dieta variada. Sin embargo, hay quienes aseguran que una alimentación saludable no es suficiente.

Es el caso de Ana María Lajusticia, química y autora de muchos estudios sobre alimentación humana, manuales de divulgación y creadora de una marca de productos dietéticos.

Interesante de ver y de aplicar en nuestra dieta diaria .

¿Qué son los aceites esenciales?

Las plantas contienen sustancias complejas y poderosas denominadas aceites esenciales.

Estos líquidos aromáticos se obtienen de arbustos, flores, árboles, raíces, matas y semillas.Estos componentes particulares defienden a las plantas de los insectos, de las condiciones climáticas rigurosas y de las enfermedades.

También son vitales para que la planta crezca, viva, evolucione y se adapte a su entorno. Conocidos como “la esencia de la planta”, los aceites esenciales puros no sólo la protegen, sino que también determinan su aroma.

De los millones de plantas existentes en nuestro planeta, se conocen alrededor de 4.000 aceites esenciales distintos, aunque no todas las plantas contienen estas sustancias y las hay que presentan una concentración tan baja que hace imposible su obtención práctica.

Cada aceite tiene una identidad, un aroma y unas características propias.

Cuando los aceites se mezclan unos con otros también se están mezclando sus beneficios. Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un perfil terapéutico propio. Algunos aceites son calmantes y relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes.

En qué parte de las plantas los obtenemos … ?

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12 de Marzo , Día mundial del Glaucoma

El glaucoma es una enfermedad que padecen una gran cantidad de personas en la actualidad, se origina en los ojos y puede ocasionar desde la perdida de la visión de diferentes grados hasta la ceguera.

Se produce por el aumento de la presión intraocular.

En circunstancias normales en los ojos hay un nivel mínimo de presión, pero si esta presión aumenta, se produce la obstrucción de los vasos sanguíneos que riegan el nervio óptico, dañándolo y produciendo una pérdida de visión.

Las causas del glaucoma suelen ser distintas pero, sin duda, el factor hereditario o genético es uno de los principales.

El estrés, los esteroides, la diabetes, la hipertensión y una dieta deficiente pueden favorecer su aparición.

Algunos de los síntomas más habituales en caso de glaucoma son: visión borrosa, pérdida de visión periférica, dolor ocular, sensación de nauseas, cefalea.

En general, el riesgo de padecer glaucoma aumenta con la edad.

Vamos a ver que  plantas medicinales pueden ser útiles  para el glaucoma

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Planta medicinal : Harpagofito, (Harpagophytum procumbens) antiinflamatorio y analgésico natural

El harpagofito (Harpagophytum procumbens) es una planta originaria del sur de África, concretamente del desierto de Kalashari y de la Sabannah, donde ha sido empleado durante años para el cuidado de la salud.

Los nativos del Kalashari ya empleaban la raíz de harpagofito para curar heridas y contusiones, bajar la fiebre y para tratar problemas gastrointestinales en general.

Hoy en día, el harpagofito, también conocido como garra del diablo, se ha consolidado como el antiinflamatorio natural más potente que existe y sus beneficios son tan obvios que la ciencia lleva años investigando sus efectos, sin producir el malestar gástrico que habitualmente producen los analgésicos sintéticos.

Composición

En la composición química del harpagofito encontramos elementos como flavonoides, aminoácidos, gomorresina, glucósidos, fitoesteroles y aceites esenciales en cantidades variables.

 Vemos sus Propiedades

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