¿ Por qué se deben comer las frutas con el estómago vacío?
La fruta es un alimento excelente para la salud porque alimenta y limpia a la vez.
* Aporta vitaminas, minerales y fibra. Estos micronutrientes son esenciales para disfrutar de una buena salud y prevenir la obesidad, el cáncer y otras enfermedades cardiovasculares. También aportan unas sustancias llamadas fitoquímicos que desempeñan una importante función en nuestro organismo.
* Su alto contenido en agua permite hidratar y limpiar nuestro cuerpo.
¿Por qué con el estómago vacío?. La fruta pasa rápidamente por el estómago porque se digiere en el intestino delgado, donde se absorben sus nutrientes.
Si el estomago está ocupado haciendo la digestión la fruta se queda bloqueada pudiendo fermentar.
